Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek


2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%

2 herbaty z cytryną

woda

wino

jabłko, płatki owsiane, crunchy

arbuz

ryba w occie

kapuśniak

rurki, rodzynki

truchtanie 7.34 km w 56m:12s

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.