Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
https://www.endomondo.com/challenges/21011903


2 kawy z mlekiem 0,5%

woda

jajecznica, pieczywo ze smarowaniem i serem

batonik fit

karkówka z patelni bez panierki, ziemniaczki z boczniakami, surówa z młodej kapuchy

parówki, pieczywo ze smarowaniem i wędliną

truchtanie 8.97 km w 1h:10m:21s

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.