Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bez wymówek!

Wiosna się zbliża dużymi krokami, a mnie niestety rozebrało. Katar, zatkany nos, gardło i samopoczucie nie to zaczyna się pylenie, a ja niestety jestem alergiczką. Wszystko na raz. Dziś opuściłam trening na siłowni, ale stwierdziłam, że choroba to nie wymówka i chociaż się porozciągam! Zawsze coś prawda? Trochę ćwiczeń na pośladki też nie zaszkodzi :)

Mel B - 10 minutowy trening pośladków (mój ulubiony)

Dziś wchodzę na czczo rano na wagę i? 96,4! Zaczęło się coś ruszać :) Jestem niesamowicie zadowolona, bo wiem, że to dzięki diecie i mojej motywacji! Może to nie dużo ale zawsze coś! Jestem osobą, która stara się z całych sił a nie siedzi na tyłku jak niektórzy (czyli Kasia wcześniej).

Chciałabym Wam przedstawić parę zdjęć moich posiłków, które spożywam na diecie :) Jeśli macie jakieś ciekawe i dietetyczne przepisy na obiadki proszę o link, albo przepis, bardzo chętnie skosztuję czegoś nowego. Chyba jutro przysiądę i stworzę sobie plan miesięczny - wiadomo, pewnie jutro nie skończę, ale wprowadzę go w marcu tak aby się go przez miesiąc równo trzymać :)

Oto zdjęcia mojego autorstwa, moich przykładowych dań:

Nawet nie wiecie jak się cieszę że trafiłam przypadkowo na Vitalia! Czytając wasze motywujące komentarze dostaje niezłego pozytywnego kopa do działań!

Pozdrawiam gorąco