Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzień


śniadania I 11 30
serek wiejski 194 kcl
śniadanie II 13;00
zupa warzywna 150 kcl
obiad 14;00
udko  z kurczaka + kalafior + ogórek 220 kcl
kolacja  18;00
2 jajka +  pomidor + sałata  250 kcl

 
 WRACAM DO TEGO BRZUCHA ! I KONIEC !
 ale bd  on idealny !



                                                           hahah wczoraj  myślałam że padne ...
            idę sb zrobić omleta  z jajek
a moja mama  do mnie boże ile ty jesz
nie jedz już ...
po prostu beka ...
z nerwów  sie popłakałam i powiedziałam jej pare słów...
 w maju byłyśmy u dietetyczki !
jadłam  5 posilków dziennie i to nie były małe porcje ...
non stop kazała mi jeść
jem  4 posiłki i to jeszcze tak mało  ze masakra...
tez chodziła ze mną na kurs zdrowego odzywiania ...
mówiono 5 posiłkó 1400 kcl
  a ja jem  ledwo  1000 ...
poryczałam się i powiedziałam ze gówno wie
ze i tak za mało JEM ...
pieprzyć ją ...
dzisiaj też się poryczyłam  z nerwów ....
 w planach  miałam  jechać na wyprzedaż do wrocka ..
od roku  na to czekam..
kase sobie nawet  zbierałam cały rok ...
byłam u cioci na św i mówiłam ciociu jak bd jechac zadz do mnie ...
patrze na instagramie kuyznki  ze byly na wyprzedaży..
i jeszcze pizda do mnie na face ze była we wrocku ..
 a dobrze wiedziała ze chciałam jechać..
ale chuj tam pojade  sb  w piątek ...
 a zamierzam  bo chce wydać kase na za małe ubrania rozmiar 38 i 36 !
zeby na lato i wakacje je założyć!
bo kurwa bede zajebiście wyglądać! !
!  





 2014 ! dam radę i wy też dacie! <33 ! ja WIERZE!
  macie  kopa w dupe ode mnie na szczęście!
już dawno nie byłam tak zmotywowana .!
i tak długo nie trzymałam  diety !




      TO WŁASNIE TEN ROK !
        wiec nie ma opierdalingu !
        jest  ! ZAPIERDALING ! <3

  • Onaa1718

    Onaa1718

    5 stycznia 2014, 20:15

    Trzymam Kciuki za Ciebie .. ;) Wydaję mi się że malutko Jesz ;) A zakupy Poprawiają humor , !

  • Nastka69

    Nastka69

    5 stycznia 2014, 17:50

    Ja też wracam do idealnej siebie :) Wierzę w Ciebie :3 Też kupiłam sobie za małe ciuszki i leżą hihih Ten rok będzie należał do Ciebie:* Powodzenia :*

  • -inna-

    -inna-

    5 stycznia 2014, 17:49

    brzuchol extra :)

  • Macrocosme

    Macrocosme

    5 stycznia 2014, 17:34

    Kochana jak bluzgasz, haha, ale nie martw się, nie będzie żadnego kazania, bo sama lubię poklnąć jak mnie ktoś wkurzy, a Ty masz ewidentny powód. Poza tym nie zgadzam się, że za mało jesz, moim zdaniem jesz idealnie, ewentualnie wrzuciłabym jabłko po śniadaniu. Trzymaj się!!! :*

  • Monika3030

    Monika3030

    5 stycznia 2014, 17:31

    No jedzenia faktycznie mało, ale wierze w Ciebie :) Nie przejmuj się i nie załamuj! Powodzenia

  • misiusyl

    misiusyl

    5 stycznia 2014, 17:23

    za mało jesz nie wytrzymasz tak długo ale trzymam kciuki ;)Od razu nie zmienisz wszystkiego to trzeba pomalutku ;))

  • euufemiaa

    euufemiaa

    5 stycznia 2014, 17:22

    Trochę mało jedzenia! I do dzieła, trzymam kciuki! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.