Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wrażenia po pierwszym tygodniu diety

Pierwszy tydzień diety minął:) z rewelacyjnym wynikiem 3,6 kg!!! Ktoś może powiedzieć że dużo, ale na te kg wpływają jeszcze inne czynniki i każda kobieta chyba wie o co chodzi :P. Następny tydzień będzie cięższy ale wprowadzając do swojego życia aktywność fizyczną zauważyłam że te zbędne kg spadają szybciej. Bez ruszenia tyłka z fotela samo nic się nie zrobi! 

Coraz bliższa celu i zmotywowana walką o samą siebie jestem pełna optymizmu, że wszytko się uda. Skupiam się na każdym posiłku i pomysłowości podania aby nie zapomnieć o tych nawykach w przyszłości. Sama dieta to nie proces odchudzania ale nauka żywienia - zdrowego żywienia. 

Trzymam kciuki za wszystkich odchudzających się i nie tylko ;)