Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień Drugi Za Mną !!

Drugi dzien mojej diety juz za mna :) Na szczescie, bo powiem ze nie bylo tak latwo. Nie jadlam duzo nawet powiem ze malo i moze dlatego tak ciezko minal mi ten dzien ale juz po. Wczoraj za bardzo nie przestrzegalam diety poniewaz na kolacje przegielam zjadlam zdecydowanie za duzo i dlatego dzisiaj powiedzialam sobie ze nie moze tak byc. Wczoraj na wadze mialam o 200 g mniej niz dzisiaj i nie jestem tym faktem zachwycona. Moj jadlospis na dzisiaj wygladal tak:

Sniadanie: Dwie kromki chleba razowego z chuda wedlina i pomidorem, bez masla do tego kubek kawy inki bez cukru

II Sniadanie : jogurt jogobella truskawkowa

Obiad : talerz zupy grochowej

Kolacja: Jogurt pitny

Do tego sporo wody

Wiem ze to malo od jutra bede probowac jesc wiecej bo jak tak dalej bedzie to za dlugo nie wytrzymam a chce osiagnac swoj cel