Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
327 dni przede mną...25 kg za mną:-) Małe
porównanie po raz pierwszy :-)


Wiem, że ostatnio nic nie pisałam, ale jakoś weny nie było:-) Ale to nie znaczy, że nie działam...Bo wciąż zdrowe jedzonko u mnie króluje, a kilogramy lecą w dół:-) Co mi dodaje motywacji i sił do dalszej walki:-) Dziś waga pokazała równe -25,5 kg. Jeszcze sobie nie uświadamiam ile już za mną bo staram się nie patrzeć wstecz...a wole patrzeć przed siebie i skupiać uwagę na tym co mam jeszcze do zdziałania. Fakt, że miłe są komentarze znajomych, rodziny i chwalenie za to jak już wyglądam...ale mi wciąż mało:-) Czuje się świetnie, lepiej czuje się sama z sobą, mam więcej energii, więcej mi się chce, lepiej śpię...same pozytywne strony. Z negatywnychto tylko problem z ciuchami...wszystko za duże się zrobiło i w większości wyglądam jak w worze...a teraz zdecydowanie bardziej zwracam uwagę na to jak wyglądam:-)

Kolejny minus, że w maju praktycznie nie ćwiczyłam bo odezwała mi się rwa na nowo i staram się nie przeciążać nogi ale miejmy nadzieję, że już się zrobi cieplutko i wyjdzie to ciulostwo i rowerek wróci plus jakieś ćwiczonka:-) Mam ambitne plany, żeby na wakacjach ostro wziąść się za ćwiczenia bo teraz ciężko...Ostatnie 2 tygodnie to cały czas nadgodziny ciągłam więc odechciewało mi się wszystkiego:-) Jeszcze w tym tygodniu Dzień Mamy na grupie mam a potem już spokojniejszy okres:-) 

Więc się nie martwcie bo to, że nie piszę nie oznacza że mnie tu nie ma:-) Bo jestem i z ukrycia czytam co u Was i 3mam mocno kciuki zarówno za siebie jak i za każdą z Was:-)

I na koniec tak jak w tytule wrzucam małe porównanie straty tych  25 kg:-)

Waga ok 128 kg

Waga 102 kg

  • Doma19

    Doma19

    20 czerwca 2016, 08:04

    Jakim cudem dopuscilas sie do takiej otylosci ?

  • supersoaker

    supersoaker

    23 maja 2016, 20:47

    Łał, rewelacja:)!

  • katy-waity

    katy-waity

    23 maja 2016, 18:25

    ogromna roznica!, Gratuluje silnej woli:)

  • kachna_grubachna

    kachna_grubachna

    23 maja 2016, 18:11

    zuch dziewczyna :) jak ja przed ciążą dałam radę zjechać 47 to ty też dasz radę <3

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    23 maja 2016, 14:54

    Świetnie ;)) Gratuluję ;))

  • Ania355

    Ania355

    23 maja 2016, 14:33

    REWELACJA PIĘKNA TY !

    • JuStQa1404

      JuStQa1404

      23 maja 2016, 14:47

      Nigdy nie uważałam, że jestem piękna zewnętrznie...może czas i to zmienić:-) Bo to jak ja na siebie patrzę i oceniam ponoć odzwierciedla otoczenie... czas dużych zmian przede mną:-)

  • jeden

    jeden

    23 maja 2016, 14:01

    Wyglądasz super

    • JuStQa1404

      JuStQa1404

      23 maja 2016, 14:45

      Dzięki wielkie :-) Takie komentarze mega budują:-)

  • cherry86

    cherry86

    23 maja 2016, 13:36

    WOW !!! Ale masz szczupłe nogi :)

    • JuStQa1404

      JuStQa1404

      23 maja 2016, 14:44

      Hehe nogi to mój największy kompleks bo są mega masywne:-) Uda jeszcze ok, ale łydki masakra jakaś:-) Ale już się przyzwyczaiłam więc nie patrzę już tak na to :-) Nie wszyscy mogą mieć szczuplutkie nóżki :-)

  • agapoziomka

    agapoziomka

    23 maja 2016, 11:15

    Gratulacje :)

    • JuStQa1404

      JuStQa1404

      23 maja 2016, 14:41

      Dziękuję, dziękuję...:-)

  • JustynaBrave

    JustynaBrave

    23 maja 2016, 11:05

    Gratuluję wspaniałego spadku! Nie zatrzymuj się, bo dla zdrowia trzeba zrobić jeszcze więcej :) Trzymam kciuki!

    • JuStQa1404

      JuStQa1404

      23 maja 2016, 14:40

      Zdrowie to dla mnie priorytet:-)

  • GosiaPerz

    GosiaPerz

    23 maja 2016, 10:32

    Idziesz jak burza! Gratulacje! :)

    • JuStQa1404

      JuStQa1404

      23 maja 2016, 14:40

      Mam nadzieję, że całkowita przemiana będzie równie gwałtowna jak burza:-)

  • saphira1

    saphira1

    23 maja 2016, 08:52

    dzielna dziewczyna, podziwiam i pozdrawiam :)

    • JuStQa1404

      JuStQa1404

      23 maja 2016, 14:39

      Staram się być dzielna choć nie zawsze wychodzi:-)

  • Pilunia

    Pilunia

    23 maja 2016, 08:35

    super gratulacje

    • JuStQa1404

      JuStQa1404

      23 maja 2016, 14:38

      Dziękuję bardzo :-)

  • grubasek005

    grubasek005

    23 maja 2016, 08:21

    jestem pod wrażeniem, podziwiam za siłę i trzymam kciuki za następne minus 25 kg :*

    • JuStQa1404

      JuStQa1404

      23 maja 2016, 14:38

      Dziękuję ślicznie :-) kciuki bardzo się przydadzą bo droga daleka:-)

  • zwolkam

    zwolkam

    23 maja 2016, 08:08

    Gratulacje! Wyglądasz duuuuuuuuuużo lepiej! Przychylam się do komentarzy, że na ostatniej fotce nie dałabym Tobie 102 kg, a z pewnością jakaś dwu-cyfrówkę :) Trzymam kciuki za dalszą utratę kg i porównanie 50 kg mniej! Z pewnością dasz radę, a inni będą zbierać szczęki z podłogi :)

    • JuStQa1404

      JuStQa1404

      23 maja 2016, 14:37

      Niestety waga nie kłamie i wciąż ponad 100 pokazuje ale mam nadzieję, że już nie długo :-) W sumie jak dłużej patrzę na te zdjęcia to nawet sama zauważam że jest zdecydowanie lepiej :-) Oj chciałabym zobaczyć niektóre osoby jak te szczęki zbierają:-) Cudowny widok...:-) A porównanie napewno będzie jeszcze:-) Dziękuję za cieplutkie słówka:-)

  • ingrid83

    ingrid83

    23 maja 2016, 07:56

    gratuluje :)

  • ann1977

    ann1977

    23 maja 2016, 07:23

    Pieknie :),ogromna roznica, wygladasz slicznie .Gratuluje wytrwalosci

    • JuStQa1404

      JuStQa1404

      23 maja 2016, 14:33

      Gdyby nie Wy wszyscy tutaj to wytrwałości by już dawno zabrakło :-)

  • Ciapolina

    Ciapolina

    22 maja 2016, 21:15

    pięknie!!!

    • JuStQa1404

      JuStQa1404

      22 maja 2016, 22:38

      Dziękuję bardzo :-)

  • wiedzma85

    wiedzma85

    22 maja 2016, 20:27

    różnica już jest kolosalna-brawo i powodzenia :)

    • JuStQa1404

      JuStQa1404

      22 maja 2016, 22:38

      No troszkę różnicy jest a miejmy nadzieję że będzie jeszcze więcej :-)

    • wiedzma85

      wiedzma85

      23 maja 2016, 08:06

      będzie na pewno :)

  • EfemerycznaOna

    EfemerycznaOna

    22 maja 2016, 20:22

    Brawo brawo brawo :) możesz być z siebie ogromnie dumna. Świetna zmiana całkiem inna buzia, brzuch też :) wcale się nie dziwie, że tak chwalą bo super Ci idzie. Jeszcze moment i będzie dwucyfrowka.

    • JuStQa1404

      JuStQa1404

      22 maja 2016, 22:37

      Jestem dumna ale nie chcę być za bardzo, żeby nie odpuścić. Twoja osoba mnie bardzo motywuje, że wszystko jest możliwe potrzeba tylko trochę chęci:-) Już nie mogę się doczekać dwócyfrówki :-) Dawno jej nie widziałam :-)

    • mucha81

      mucha81

      23 maja 2016, 11:53

      To fakt, jesli za bardzo uwierzysz ze jest super to mozesz osiasc na laurach - schudnac 25 kg to wielki wyczyn, ale nadal masz 3 cyfrowa wage, wiec dzialaj dalej i oby cie motywacja nie opuscila :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.