Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spuchłam!!!!


Nie wiem co mam zrobić i co jest przyczyną, ale tak spuchłam, że żadnych butów na nogi włożyć nie mogę, to jakaś masakra, w udzie mam 3 cm więcej, w pasie 5 cm od soboty więc nie możliwe, żebym przytyła, mam wrażenie, że wybuchną mi nogi, czuję się jak balon :( może znacie jakieś skuteczne metody na pozbycie się wody z organizmu ? jak tak to proszę piszcie
Dziś
I Śniadanie
kawa, activia naturalna, 3 łyżki otrębów
II Śniadanie
2 kromki ziarnovity, 2 plastry sopockiej, 1/2 pomidora, kawałek ogóra, trochę seka naturalnego do posmarowania, jabłko
Przekąska
jabłko
Obiad
jajecznica z 3 jaj i serka wiejskiego 200 g, jabłko
Podwieczorek
kawa z mlekiem
Kolacja
serek wiejski 200g, 1 ogórek gruntowy, kawałek pomidora, 1 rzodkiewka, trochę szczypiorku

2 litry wody mineralnej, 2 kawy, 2 herbaty zielone
  • aga228

    aga228

    23 maja 2012, 22:27

    Chyba herbata z pokrzywy jest moczopędna,,,

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.