Hej głodomorki ;)
Tak jak już wczoraj pisałam pojadłam nieźle, a dzisiaj skromniutko :
I Ś
kawa, serek wiejski
II Ś
2 jajka gotowane z jogurtem
Przekąska
bułka z patelni z wędliną chudą
Przekąska II
serek wiejski
Obiad
180 gad wędzonego dorsza
Podwieczorek
jogurt naturalny danone
Kolacja
serek wiejski
jutro skromnie też, bo w sobotę ważenie...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
justa133
26 kwietnia 2012, 22:36Tak dziś samo białko bo to protoczwartek na IV fazie dukana ;) warzywka i owoce są w pozostałe dni
chucky1990
26 kwietnia 2012, 22:09MAtko Boska same białko! a gdzie warzywa i owoce? robisz sobie krzywdę Twój organizm potrzebuje tez witamin i błonnika!