Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nikt mi nie podpowie ? nie ma żadnej Dukanowiczki
;) ?

Mam pewien dylemat i dlatego proszę o pomoc, a mianowicie niedługo wchodzę w fazę IV ale bardzo się jej boję dlatego proszę niech ktoś mnie uspokoi, ostrzeże lub cokolwiek jak jest na tej fazie albo raczej jak waga się na niej ma , a po drugie to czy na fazie III można jeść nadal ile się chce i o której porze się chce? bo ja już się pogubiłam chyba ;)