Musze sie przyznac ze dzis troszke zgrzeszylam...zjadlam mini muffinka po lunchu :( 88 kalori.. jest mi przykro ale dzis wieczorem kickoxing wiec spale ponad 1500 kcal dlatego sobie pozwolilam. Mialam straszna ochote na cos slodkiego nie wiem czy to dlatego ze od 2 tygodniu nie mialam cukru czy dlatego ze dzis mnie okres dopadl :/
A tak poza tym to scisle sie trzymam diety i cwiczen :)
Buziaki xx