niestety ledwo skonczyly sie upaly Zaczalem tyc nie jem wiecej ale stale czuje gloda -I juz nie pije tyle wody mineralnej w poniedzialek waga pokazala 123. Kilo ostatnio wiecej mialem po imieninach Piotr I pawla I tak jest co roku pomozcie co jam robic moze ktos tez tak ma?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
fitnessmania
3 kwietnia 2017, 14:10Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
magda3975
19 stycznia 2016, 10:01witaj,,we wrzesniu ostatni wpis,,jak idzie odchudzanie?ja wiem ze nie jest lekko,wystarczy sobie popuscic z jednymglupic cukierkiem czy kawalkiem ciasta i wszystko diabli biora,,trzmam kciuki
bratek1970
13 października 2015, 14:17Mam ja. Byłam na basenie i pół kilo mi wskoczyło. Może chloru dobrze z włosów nie wypłukałam, czy może to skóra nawodniona przez wymoczenie? Jesteś jeszcze? Ogarniaj się, trzeba silnym być, nie miętkim
adrianna83
22 września 2015, 00:55Życzę powodzenia!
jurek1974
23 września 2015, 03:57Dziekuje waga juz wrocila do stanu sprzed przytycia
Dorota1953
9 września 2015, 20:27Mnie po upałach też waga podskoczyła trochę w górę, ale zaczęłam chodzić i jeździć na rowerze i znowu leci w dół :) Spróbuj zacząć coś ćwiczyć, albo przynajmniej dużo chodź .
jurek1974
10 września 2015, 11:22tak te ćwiczenia obiecałem sobie latem, że zacznę jeśli waga przestanie w chłodniejsze dzionki spadać i teraz już nie mam wyboru, w sobotę wyciągam ciężarki i cały zakurzony sprzed operacji (to dokładnie 2 lata) ćwiczeniowy majdan!
Dorota1953
10 września 2015, 14:05I bardzo dobrze :)
tdro13
9 września 2015, 17:25To może w koncu zaczniesz poważnie się odchudzać bo jak narazie to jest jedną wielka farsa
jurek1974
10 września 2015, 11:20uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Wiosna122
9 września 2015, 16:37a ty dalej swoje :/ mówiłam ci juz tyle razy rusz ten tyłek... głodzie ty :(
jurek1974
10 września 2015, 11:20codziennie chodzę 5 km, to nie tak od razu,
Sadpotato
9 września 2015, 14:37Jak chcesz naprawdę schudnąć to prócz samej diety niestety niezbędny jest ruch i ćwiczenia. Ruch i dieta są jak para butów... z jednym daleko nie zajdziesz.
jurek1974
10 września 2015, 11:19chodzę codziennie 5 km, a ćwiczenia chcę zacząć, właśnie skoro zacząłem tyć