Roztyłem się masakrycznie, ale najwazniejsze że za sobą mam pierwszy tydzień w tym roku, że waga przestała rosnąć. To chyba dobry znak. Z tego tytułu postanowiłem sobie zrobić anty wzór konspekt do przyszłych fotek porównawczych. Liczę, że 128 kilo już się żadnej niedzieli w tym roku nie powtórzy. Niestety to coś do góry to nie trick - tylko moja obecna sylwetka.
MariaMagdalena1974
10 lutego 2015, 23:53Wytrwalosci zycze:)
jurek1974
11 lutego 2015, 07:11Dziękuję pozdrawiam
klaudiaankakk
10 lutego 2015, 22:35powodzenia, najważniejsza jest wytrwałość :)
jurek1974
11 lutego 2015, 07:11Najważniejsze żeby zacząć dziękuję
tushka
10 lutego 2015, 17:15do odważnych świat należy! ;-) nigdy nie jest za późno, by zawalczyć o siebie! powodzonka:-)
jurek1974
10 lutego 2015, 17:35Dzięki tak to prawda
Wiosna122
10 lutego 2015, 16:43Zycze wielkiej wytrwałości!
jurek1974
10 lutego 2015, 17:34Dziękuję
handziah
10 lutego 2015, 11:00Hej ,DASZ RADĘ :):):)!!!!!!!! Ja odchudzam się od grudnia ,jest ciężko ,ale mam wsparcie rodziny.Trzymam kciuki!!!!!
jurek1974
10 lutego 2015, 13:20Dziękuję pozdrawiam życzę powodzenia
as111
10 lutego 2015, 10:11Powodzenia!!! Mój mąż też ma brzuszek, troszkę mniejszy, ale dzięki niemu ma nadciśnienie i inne dolegliwości :( Mamy teraz znowu kolejne podejście do dietki i ja tylko myślę o tym by on wytrwał i nie brakło mu zapału, bo chciałabym, żeby schudną dla samopoczucia, kocham Go takiego jakim jest ale martwię się o jego zdrówko. 3mam za Ciebie kciuki i nie poddawaj się. Nie trać zapału...
jurek1974
10 lutego 2015, 10:14Ja na razie badania mam dobre ale tak nie będzie wiecznie dzięki za miłe słowo
VIKI311980
10 lutego 2015, 09:47Pani Dulska.......nie tobie to oceniac.Kazdy czlowiek jest inny,mial inne zycie,doswiadczenia.W wiekszosci przypadkow za taka nadwaga kryje sie cos wiecej....latwo jest stracic kontrole i jesc ,jesc,jesc....czasem probujemy sobie powiedziec nie ale dalej wpadamy w bledne kolo,tyjemy wiecej.Frustracja rosnie,poczcie winy.Dlatego chloride nie pozwol bo ktos ciebie ocenial....Musisz skupiac sie teraz na sobie.Czy znasz zrodlo swojej nadwagi...czy jest to zla dieta(a jesli tak to z czego to wynika?),a moze za harass emocje,a moze cos sie kiedys wydarzylo w twoim zyciu co dusisz w sobie.Moze jesz bo masz niska samoocene....powodowalo moze byc wiele i pamietaj nie "dowalaj"sobie teraz po przez pytania typu"ale sie roztylem" bo zawsze znajdzie sie jakas wysuszona malolata od Chodakowskiej ktora je 1000 kalorii dziennie i bedzie cie oceniac.Sam sie ocen bo Ty znasz przyczyne twej nadwagi( a jesli nie to szukaj pomocy u fachowcow a nie tu),Ty Sam wiesz jak sie czujesz,czy cos cie boli psychicznie,fizycznie.Czasem zle wyglada bo dusze choruje .Wyciagnij wnioski i dzialaj .Moze musiales tyle przytyc by w koncu cos zmienic w swoim zyciu....powodzenia
jurek1974
10 lutego 2015, 09:53Dużo rzeczy już próbowałem ale wszystkie dobre były niestety na krótką metę
fiterka
10 lutego 2015, 09:47kurcze brzuszek typowy dla otyłości brzusznej ,bardzo niebezpieczny ...trzymam kciuki za wygrane bitwy i powrót do formy!
jurek1974
10 lutego 2015, 09:51Bardzo dziękuję
nieznajoma1989
10 lutego 2015, 07:17Ciężkowice koło Tarnowa?
jurek1974
10 lutego 2015, 08:07Nie to był taki żart ja jjestem z Opola
tdro13
10 lutego 2015, 07:02trochę dziwne przy wzroście prawie180 cm aż taki brzuszek .Najważniejsze że się ogarnąłeś .powodzenia
jurek1974
10 lutego 2015, 07:14Oj brzuch to mam Ale co do wzrostu to dziwne że wysoki wzrost 180 czy że niski?
tdro13
10 lutego 2015, 08:44właśnie ze jesteś wysoki i ni jak ma sie ten widok do wysokość . Ale otyłość brzuszna jest łatwa do zrzucenia :-))) przynajmniej tak głosi teoria .
tdro13
10 lutego 2015, 08:44o proszę i prawie krajan się znalazła :-))))
jurek1974
10 lutego 2015, 08:47Cóż im większy wzrost tym wieksza waga...
jurek1974
11 lutego 2015, 07:31O a skąd jesteś?
tdro13
11 lutego 2015, 07:51krapkowice
lola7777
9 lutego 2015, 23:13No trzeba nad tym ostro popracowac i sie nie poddawac,powodzenia.
jurek1974
9 lutego 2015, 23:45To będzie niełatwe
Maratha
9 lutego 2015, 21:57Ano trzeba cos z tym mackiem zrobic, zwlaszcza ze po 40 ryzyko zawalu sie zwieksza... Malymi krokami do przodu i uda sie :) ludzie po 200 kilo maja i daja rade zrzucic do 90 wiec dasz rade :) Trzymam kciuki
jurek1974
9 lutego 2015, 22:42Ja powinienem nawet do 80 żeby waga była prawidłowa pozdrawiam
Maratha
9 lutego 2015, 23:12dobra dieta, troche ruchu sporo motywacji i da rade. Pamietaj ze nie od razu Rzym zbudowano :) Zajmie troche dochodzenie do formy, ale warto :) Damy rade :)
jurek1974
10 lutego 2015, 08:11Dziękuję
zoykaa
9 lutego 2015, 21:42no jest Cie duzo..mnie tez duzo,ale nie tak duzo:)dziwczynom pisze, glowa do gory,cycki do przodu,kilogramy w dol:)Tobie cycki odpuszcze:)Ale kilogramy,niech spadaja!
jurek1974
9 lutego 2015, 22:40Dzięki
agataB1
9 lutego 2015, 19:10WALCZYMY razem, trzymam kciuki, tylko nie odpuszczaj!!!!, najważniejsze to jeszcze ruch, musisz coś znaleźć dla siebie, ja mam orbitrek i lubię basen, i zaczęłam więcej chodzić. Zobacz jeszcze to https://www.youtube.com/watch?v=Mv2UHIQPBiY https://www.youtube.com/watch?v=LarP-1W6zvk https://www.youtube.com/watch?v=ea_ggRm0fIM https://www.youtube.com/watch?v=6e7H87Q3fEk
jurek1974
9 lutego 2015, 19:12Potem sobie obejrze na kompie na komórce mam za lichy transfer dzieki
KatRina_79
9 lutego 2015, 18:13Powodzenia. Myślę, że niedługo napiszesz nam, że waga jest na minusie. Trzymam kciuki!
jurek1974
9 lutego 2015, 18:26Chyba tak będzie
Rozyczka2010
9 lutego 2015, 17:46Powodzenia! Pamiętaj o zdrowiu, to powinna być niezła motywacja:)
jurek1974
9 lutego 2015, 18:24Dzięki tal to prawda
jurek1974
9 lutego 2015, 18:24Dzięki tal to prawda
jurek1974
9 lutego 2015, 18:25Dzięki tal to prawda
aktdesperacji
9 lutego 2015, 14:43i ja się roztyłam masakrycznie ;-)
jurek1974
9 lutego 2015, 15:30No ale po Tobie nie widać aż tylu kilo
aktdesperacji
9 lutego 2015, 18:35Jak to nie ;-) Po prostu zdjęć nie pokazuje ;-) Morda obtłuszczona, brzuch po kolana wisi...
jurek1974
9 lutego 2015, 19:14Oj nie wiem co powiedzieć - będzie na pewno lepiej
aktdesperacji
10 lutego 2015, 09:37Dzięki ;-) w poniedziałek urodzę się na nowo ! ;-)
puszysta43
9 lutego 2015, 14:32najwazniejsze ,ze juz nie rosnie.....teraz jakies spacery,odpowiednia dietka i zgubimy te kilogramy :) trzymam kciuki Jurku :)
jurek1974
9 lutego 2015, 15:29Ja mu dam!
jurek1974
9 lutego 2015, 20:04To znaczy mojemu gruczołów żeby nie rosl
jurek1974
9 lutego 2015, 20:04Brzucholowi miało być