Znowu się ważyłam i w poniedziałek i we wtorek, i zamiast waga się zmniejszać to się powiększa. Jakieś 65,3. A jem już mniej i co ważne-ćwiczę. Zaczęłam w domu skakać na skakance, bo najbardziej zależy mi na udach, a nienawidzę rowerka stacjonarnego.
no i coś zrobiłam z kostką i ledwo chodziłam. trochę przeszło. A tu będąc w centrum handlowym zapomniałam o bożym świecie, i jakieś 3 km (nie mam pojęcia ile w rzeczywistości, ale gdzieś koło tego ) przebiegłam w 12 minut. Na busa i tak spóźniłam sie jakieś 3 minuty, ale chociaz spaliłam trochę kalorii. Teraz jedynie mam problem-nogi całkowicie odmawiają mi posłuszeństwa. Ja na prawdę nie mogę chodzić. A byłam na pieszej pielgrzymce, i nigdy tak wcześniej nie miałam.
Dzisiaj
-jogurt naturalny i dżem.
-drożdżówka z biedronki (220kcal)
-jogurt pitny
-drożdżówka
obiad
-omlet
-kawałek grillowanej piersi z kurczaka
+(nie wiem po co pół rogalika ) :C
Wydaję mi się, że teraz jak tracę kologramy, to najlepszy czas, żeby użyć jakiś krem antycellulitowy, Nie jest bardzo widoczny, ale zawsze coś jest. W związku z tym moje pytanie. Polecacie jakiś?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
tigerrr
21 marca 2012, 22:04http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=23770 , ja stosowałam taki , czytałam w internecie , że niby nie daje jakichś wielkich efektów . ja sama stosowałam go kilka tygodni i przyznam że skóra na nogach i brzuchu zrobiła się jakaś ładniejsza i jędrniejsza , więc ogólnie polecam , jest strasznie tani a efekty daje całkiem niezłe , przynajmniej w moim odczuciu :)
Olka812
20 marca 2012, 21:55makaron kupuję w intermarche, jest tam gdzie wszystkie chińskie rzeczy, sosy sojowe, itd. ten z dzisiejszego obiadu to wstążki, są jeszcze nitki (btw. były na obiad w zeszłym tygodniu.;p). sama wymyśliłam to danie, lubię eksperymentować. ;)
Olka812
20 marca 2012, 20:29ejej. ja też chodzę na pielgrzymki! super sprawa!;)
cotton
20 marca 2012, 20:27dzięki za radę co do przekąsek w trudnych chwilach :) apropo kremów, z tego co słyszałam, dobre i tanie kremy ma firma eveline. sama mam jeden czerwonym - slim extream 3d, tylko nie mogę złapać nawyku regularnego smarowania, więc o efektach narazie nie napiszę.