Weszłam na wagę jest 80 kg. Święta planujemy spędzić w uroczym miejscu. Chcę celebrować ten czas z mężem, dziećmi i wnuczkami. Mam nadzieję na wspaniały wypoczynek. Poprzymierzałam ubrania wyjściowe by ładnie wyglądać w tym magicznym okresie. Trochę przyciasne, planuję schudnąć z 5 kg. Na zakup nowych ubrań brak kasy, a i bez sensu dokonywać zakupu przy huśtawce wagowej. Przechodzę na post Dąbrowskiej. Szkoda tylko że jest okres zimna, nie lubię w takim okresie zimnych sałatek i soków . Ale postanowione, to do dzieła. Wczoraj fatalny dzień. Kanalizacja udrożniona , a żeby nie było tak miło to wąż od pralki wysunął się z otworu odprowadzącego wodę i zalało mi pralnię i pokój dzienny.😭 Zorientowałam się jak poczułam wodę pod stopami. Dobrze że panele się nie popodnosiły, w miarę szybo usunęłam wodę wykorzystując ręczniki kąpielowe. Pogoda deszczowa, wietrzna i bez słońca. Nic mnie z domu nie wygoni. Mam nadzieję że w kolejnym wpisie pochwalę się spadkiem wagi. Miłego i spokojnego weekendu oraz nadchodzącego tygodnia. ☀
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Aldek57
17 listopada 2023, 22:19Popieram post jak wiesz...powodzenia
Julka19602
18 listopada 2023, 04:22Dziękuję, czytałam Twój pamietnik i jestem pod wrażeniem osiągnięcia Twojej wagi. Zapisuję Cie w ulubionych, by ponownie nie stracić kontaktu z wpisami. Będziesz moja inspiracją że można. Pozdrawiam i milego weekendu:)))
mada2307
17 listopada 2023, 20:29Nie znam nikogo, kto by po poście Dąbrowskiej nie nabrał kilogramów więcej niż stracił. Dlatego nigdy nie zdobyłam się na takie poświęcenie. Jesteś zdeterminowana, to dobrze, ale może inna dieta?
Julka19602
17 listopada 2023, 20:41Po Dąbrowskiej może mniejsze porcje posiłków i okienko żywieniowe.
Aldek57
17 listopada 2023, 22:15Tak nie znasz mnie Mada ale jestem zywym przykładem, że po poście dr.Dabrowskiej w styczniu br. schudlam jeszcze 15 kg czyli łącznie ponad 30 i utrzymuje wagę do teraz.. Julka post jest zdrowotnych a bonus bezcenny..
mada2307
17 listopada 2023, 22:38D mimo otąd nie znałam takiej osoby...gratuluję, ale podejrzewam że jesteś w mniejszości. Być może chodzi o prawidlowe wychodzenie z postu i mało komu się to udaje?
tara55
17 listopada 2023, 17:34Kiedy zaczynasz Dąbrowską.? Wszystkiego najlepszego.
Julka19602
17 listopada 2023, 19:26Właśnie od wczoraj. Dziękuję za wsparcie. Pozdrawiam:)))
tara55
17 listopada 2023, 19:48Juleczko ile dni będzie trwał Twój post.? Jaką obierasz kaloryczność na 1 dzień.? Miłego wieczoru.
mania131949
17 listopada 2023, 11:38No poście Dąbrowskiej można jeść i gotowane potrawy : gołąbki warzywne, leczo, zupy, bigos. Jak byłam na takim próbnym pobycie w miejscu, gdzie ten post Dąbrowskiej był stosowany, to cuda wianki nam dawali. Surowe też, ale i gotowanego sporo. :-)
Julka19602
17 listopada 2023, 12:09Muszę bardziej przeczytać o tej diecie. Dzięki i pozdrawiam:))
Kaliaaaaa
17 listopada 2023, 15:36Zdecydowanie można na ciepło, choć zalecają żeby jednak z dodatkiem surowizny. Zupy to akurat na ta porę. Ja przebrnęłam przez 40 dni postu, owszem schudłam ale niestety wróciło (i to z naddatkiem). A robiłam to w podobnej sytuacji - na wyjściu miałam wesele... I niestety ta impreza wybiła mnie z powolnego wychodzenia I popłynęłam... Dlatego przez świętami bym tego nie polecała. Parę kilo jak się naprawdę zmotywujesz i tak do świąt schudniesz, bez takich ekstremalnych działań. A w adwencie to już w ogóle może być ciężko .
Kaliaaaaa
17 listopada 2023, 15:36Ale co byś nie zdecydowała trzymam kciuki;)
dorotamala02
17 listopada 2023, 10:16No tak, nieszczęścia chodzą parami a nawet trójkami, oby to już się wyczerpało. Ta pora roku jest trudna dla postu Dąbrowskiej ale może się udać bo jesteś zdeterminowana. Mocno trzymam kciuki aby się udało, przyciasne sukienki to najlepsza motywacja. Pogoda listopadowa ale damy radę. Pozdrawiam:)))
Julka19602
17 listopada 2023, 12:10Masz rację mam dość silna motywację. Miłego popoludnia:)))