Szkoda że pogoda taka nielaskawa. W sobotę i niedzielę jest piknik archeologiczny i pogoda jest jak najbardziej wskazana, niestety ma być deszczowo i do tego odczuwalne 9 stopni. Byłam u lekarza i przekierowala mnie do ginekologa. Muszę wyjechać na kilka dni w przyszłym tygodniu. Załatwię po powrocie tylko dziś się zapiszę. Wczoraj stałam w rejestracji przychodni ok 30 minut i nikogo do obsługi. Pielęgniarki się zwolniły została rehabilitantka i jest nowa położna i tyle szok jak tak dalej pójdzie przepisze się do innej. Jak w tytule jest ruch wróciłam do spacerów codziennych ale daje rade tylko 6 km. Dobre na początek i to. Posiłki z większą ilością warzyw i owoców. Samopoczucie depresyjne zmuszam się rano do wstanie z łóżka. Mam dwubiegunowosc od euforii do depresji i niestety czuję to drugie. Powalcze z samopoczuciem ale jest naprawdę ciężko. Pozdrawiam i miłego weekendu i przyszłego tygodnia.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Kaliaaaaa
18 września 2021, 07:05Może wyjazd, i więcej ludzi wokol dobrze ci zrobi? Ja się zasadniczo wtedy mobilizuje, choć w depresyjnych nastrojach średnio mam ochotę(albo wcale). Jesień to niestety średnia pora przy problemach tego typu. Ruch może pomóc. I jakieś drobne przyjemności? Może nowa pasją? Trzymaj sie
Julka19602
18 września 2021, 21:45Dziękuję za wsparcie. Pozdrawiam
Biedronka590
17 września 2021, 13:26Wszystkiego dobrego, dużo zdrowia, nie przejmuj się drobiazgami. Polecam jakąś dobrą komedię przy kubeczku aromatycznaj kawki lub herbatki😀
Julka19602
18 września 2021, 05:25Dziękuję:))
dorotamala02
17 września 2021, 13:03W tej chorobie pomaga ruch i szukanie pozytywów a ja myślę że bardzo dobrze sobie radzisz.Pozdrawiam i weekendu bez deszczu życzę.
Julka19602
18 września 2021, 05:25Dziękuję:))
araksol
17 września 2021, 12:24trzymaj się...
Julka19602
17 września 2021, 12:29Dziękuję:)
KaJa62
17 września 2021, 10:59Znam dwubiegunowość, opiekowałam się wiele lat chorym tatą, stawiaj na ruch i wyjście do ludzi, życzę lepszego samopoczucia, pozdrawiam
Julka19602
17 września 2021, 12:10Dziękuję
eszaa
17 września 2021, 10:11ja bym sie wybrała do psychiatry. Taka zmienność nastrojów nie jest normalna, ani zdrowa. Być może to nadal menopauza, a jeśli nie?
Julka19602
17 września 2021, 10:26Jestem pod opieką psychiatry już kilka ładnych lat niestety.
zlotonaniebie
17 września 2021, 08:24Walcz że złymi myślami, szukaj małych radości i przyjemności.
Julka19602
17 września 2021, 09:27Dziękuję staram się więc minie ale kilka tygodni słabo.
mania131949
17 września 2021, 08:01Sił Ci życzę do przezwyciężania tych słabości. :-)))
Julka19602
17 września 2021, 09:26Dziękuję. To minie ale kilka tygodni jest słabo walczę więc wyjdę z tego.