Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Problemy ze snem

Godzina 4.00 ja znowu mie śpię. Mam problemy ze snem od kilku miesięcy nigdy nie pisałam w pamiętnik o tej dolegliwości.  Budzę się w nocy że 3 - 4 razy. Tylko dlatego że nie pracuję jakoś egzystuje  nie muszę się zrywać o określonej godzinie. Czasem nad ranę przysne na godzinkę. Wczoraj zrobiłam 5.5 km na kijkach i odsniezylam przed domem. Nogi zaczęły mnie boleć w okolicach kolan i stóp/ wagą wysoka robi swoje/. Posiłki śniadanie 2male kromki z almette i łososiem, obiad bigos lait i Pure ziemniaczana selerowe na kolację bałam się wypić koktajl po bólach w poprzedniej nocy i zjadłem 1/2 kotleta mielonego z ogórkiem kwaszonym. Dzisiejszy dzień to praca porzadkowa w domu. Musze tez trochę poprasowac. Czekam na kuriera. Sacer zrobię jak kurier dotrze o przyzwoitej godzinie. Pozdrawiam