Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
MOJA PRZEMIANA -12KG/ Zdjęcia PRZED i PO a raczej
w trakcie drogi :)


Cześć Dziewczyny,

Raczej mnie nie kojarzycie ze względu na to że jestem zupełnym antytalenciem w prowadzeniu blogów, matiętników i innych tego typu aktywności ;)

Przechodząc do rzeczy. Umieszczam swoje zdjęcia przed z dnia 15.09.2012 gdzie waga wynosiła 85KG oraz zdjęcia dzisiaj, świeżo robione:) z wagą 73KG. Więc w sumie już troszeczkę ponad pół roku mojej walki o moje lepsze "ja". W kwestii KG nie ma jakiegoś szału patrząc na tak długi okres jednak moje ciało się bardzo zmieniło chociażby pod względem jędrności i sprężystości. Od marca ćwiczę jeszcze z Chodakowską, ostatnio dodałam Hula-Hop oraz chodzę na salsę raz w tygodniu :) Mimo że KG  od 3 miesięcy zmniejszyły się jedynie o 2 KG to jednak centymetry poszły i widzę zarys mięśni a to jest ważne :) Co do jedzenia no to cóż. Jem monotonnie dosyć tz. owsianka na śniadanie z bananem i jabłkiem, kawa potem jakieś pół woreczka kaszy jaglanej z jogurtem+chlebek chrupki z masłem około 3 kromek potem znowu kasza ale już cały woreczek, jakieś owoce, wafle ryżowe, sałatki. Standardowo bez przesady. Jem to co lubię i to co jest łatwe i tanie do przyrządzenia :)  
PRZED:

Mam nadzieję że chociaż jedną z was zainspiruję do działania ponieważ nigdy nie byłam szczuplejsza podczas całego swojego życia mimo że ważyłam mniej ale to było przed dojrzewaniem ;)



TERAZ czyli jeszcze w trakcie :)







  • NigdyNieKochalam

    NigdyNieKochalam

    29 marca 2013, 12:22

    Gratuluję rezultatu ! ;)

  • nise23

    nise23

    29 marca 2013, 12:21

    Bardzo ładna zmiana ! Wcięcie w talii super ! Gratuluje :) !

  • mrscharlottee

    mrscharlottee

    29 marca 2013, 12:20

    :D nieźle ;) powodzenia :)

  • Camille1987

    Camille1987

    29 marca 2013, 12:17

    no talia super !!! gratuluję :D

  • laauraa

    laauraa

    29 marca 2013, 12:15

    super!! oby tak dalej! ;)

  • rynkaa

    rynkaa

    29 marca 2013, 12:08

    Ladnie :) co cwiczysz na brzuch? :)

  • 19stka

    19stka

    29 marca 2013, 12:06

    nie no super ;-) mega!!!

  • Septemo

    Septemo

    29 marca 2013, 12:00

    Ładnie ;) Gratulacje i dalszych sukcesów ! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.