Raczej mnie nie kojarzycie ze względu na to że jestem zupełnym antytalenciem w prowadzeniu blogów, matiętników i innych tego typu aktywności ;)
Przechodząc do rzeczy. Umieszczam swoje zdjęcia przed z dnia 15.09.2012 gdzie waga wynosiła 85KG oraz zdjęcia dzisiaj, świeżo robione:) z wagą 73KG. Więc w sumie już troszeczkę ponad pół roku mojej walki o moje lepsze "ja". W kwestii KG nie ma jakiegoś szału patrząc na tak długi okres jednak moje ciało się bardzo zmieniło chociażby pod względem jędrności i sprężystości. Od marca ćwiczę jeszcze z Chodakowską, ostatnio dodałam Hula-Hop oraz chodzę na salsę raz w tygodniu :) Mimo że KG od 3 miesięcy zmniejszyły się jedynie o 2 KG to jednak centymetry poszły i widzę zarys mięśni a to jest ważne :) Co do jedzenia no to cóż. Jem monotonnie dosyć tz. owsianka na śniadanie z bananem i jabłkiem, kawa potem jakieś pół woreczka kaszy jaglanej z jogurtem+chlebek chrupki z masłem około 3 kromek potem znowu kasza ale już cały woreczek, jakieś owoce, wafle ryżowe, sałatki. Standardowo bez przesady. Jem to co lubię i to co jest łatwe i tanie do przyrządzenia :)
Przechodząc do rzeczy. Umieszczam swoje zdjęcia przed z dnia 15.09.2012 gdzie waga wynosiła 85KG oraz zdjęcia dzisiaj, świeżo robione:) z wagą 73KG. Więc w sumie już troszeczkę ponad pół roku mojej walki o moje lepsze "ja". W kwestii KG nie ma jakiegoś szału patrząc na tak długi okres jednak moje ciało się bardzo zmieniło chociażby pod względem jędrności i sprężystości. Od marca ćwiczę jeszcze z Chodakowską, ostatnio dodałam Hula-Hop oraz chodzę na salsę raz w tygodniu :) Mimo że KG od 3 miesięcy zmniejszyły się jedynie o 2 KG to jednak centymetry poszły i widzę zarys mięśni a to jest ważne :) Co do jedzenia no to cóż. Jem monotonnie dosyć tz. owsianka na śniadanie z bananem i jabłkiem, kawa potem jakieś pół woreczka kaszy jaglanej z jogurtem+chlebek chrupki z masłem około 3 kromek potem znowu kasza ale już cały woreczek, jakieś owoce, wafle ryżowe, sałatki. Standardowo bez przesady. Jem to co lubię i to co jest łatwe i tanie do przyrządzenia :)
PRZED:
Mam nadzieję że chociaż jedną z was zainspiruję do działania ponieważ nigdy nie byłam szczuplejsza podczas całego swojego życia mimo że ważyłam mniej ale to było przed dojrzewaniem ;)
Mam nadzieję że chociaż jedną z was zainspiruję do działania ponieważ nigdy nie byłam szczuplejsza podczas całego swojego życia mimo że ważyłam mniej ale to było przed dojrzewaniem ;)
TERAZ czyli jeszcze w trakcie :)
NigdyNieKochalam
29 marca 2013, 12:22Gratuluję rezultatu ! ;)
nise23
29 marca 2013, 12:21Bardzo ładna zmiana ! Wcięcie w talii super ! Gratuluje :) !
mrscharlottee
29 marca 2013, 12:20:D nieźle ;) powodzenia :)
Camille1987
29 marca 2013, 12:17no talia super !!! gratuluję :D
laauraa
29 marca 2013, 12:15super!! oby tak dalej! ;)
rynkaa
29 marca 2013, 12:08Ladnie :) co cwiczysz na brzuch? :)
19stka
29 marca 2013, 12:06nie no super ;-) mega!!!
Septemo
29 marca 2013, 12:00Ładnie ;) Gratulacje i dalszych sukcesów ! :)