VITALIANKI !
Na diecie jestem już od jakiś 2 tygodni . Unikam słodyczy, chleba ( ogólnie pieczywa ), makaronu, masła, cukru - ogólnie wszystkiego co jest wysokokaloryczne. Zaczynałam od 75,5 kg. Ostatnio widziałam 74 kg. Z vitalią zaczynam od poniedziałku - studiuję zaocznie i nie mam aktualnie jak zrobić pomiarów 
.
Chciałam ruszyć z dietetykiem lecz najbliższy wolny termin to 14 czerwca ( u dobrego dietetyka ). Myślałam , aby do tego czasu wykupić dietę Smacznie Dopasowaną i Vitaliusza. Czy jest to godne uwagi ? Wcześniej słyszałam, że dieta jest monotonna ( ciągle te same dania ), skomplikowane składniki. Ja niestety nie mam zbyt dużo czasu na przygotowanie posiłków. Pracuję po 12 godzin dziennie ( interesują mnie dania na wynos ) - ale na szczęście mam mikrofalówkę w pracy . Pochwalcie się jak wyglądają Wasze posiłki z Smacznie Dopasowaną i czy jesteście zadowolone pod walorem smakowym i efektywności.
DANE :
Wiek : 19 lat
Wzrost : 151 cm
Waga : 74 kg
Jestem studentką w trybie zaocznym oraz pracuję w sklepie zoologicznym :)
Część moich zwierząt :
MARS
ROZI
LOCIA
Plany na dziś :
- wykłady do 16
- powrót do domu
- basen
Jadłospis:
7.30 - actimel
14.00 - może uda mi się kupić jakąś zupę w bufecie :)
18.00 - 3 sucharki z wędlinką pomidorem + herbata
Przepraszam za chaotyczność, ale aktualnie mam wykłady :) Tak jak wspominałam pomiary i zdjęcia będą w poniedziałek !
Trzymajcie kciuki 
pannacytrynka
8 maja 2016, 11:19może nie znam się jeszcze na tym co powinno się jeść ale Twoje menu wygląda meeeega ubogo :( a pieski kochane, mam podobnego do tego po środku tylko mój ma brązowe plamki dodatkowo ;) pozdrawiam!
juliawalczak3
8 maja 2016, 12:04Tylko dzisiaj przez zabiegany dzień wykładowy i tylko actimela miałam w lodówce, niestety bufet zamknięty więc na obiad zostały ciasteczka belvita ( 222 kcal ) . Dziękuje :)
sisinko
8 maja 2016, 09:47Zwierzaczki śliczne :)
angelisia69
8 maja 2016, 09:39duzo dziewczyn poleca SD za smakowitosc/obfitosc i mozliwosc wymiany posilkow,tak wiec warto sprobowac.fretka cudowna ;-)
juliawalczak3
8 maja 2016, 09:43To lotopałanka :) Dziękuje za poradę !
angelisia69
8 maja 2016, 10:01jejku az musialam wygoglowac pierwszy raz takie zwierzatko egzotyczne widze.Super!!Gdzie ty jak kupilas?
juliawalczak3
8 maja 2016, 10:09W Polskiej hodowli, aczkolwiek niestety jak się kazało nie była tak dobra na jaką wyglądała. W Polsce hodowli z prawdziwego zdarzenia jest kilka i trzeba bardzo uważać :) Ona jest fantastyczna. Będę dodawać jej zdjęcia w moim pamiętniku :)
sisinko
8 maja 2016, 09:37Dieta sd jest bardzo fajna i smaczna , przygotowanie nie jest trudne, wszystko jest napisane co i jak :) jak się danie nie podoba to zamiana , można na miesiąc wziąść i łączyć fajnie smaki , troszkę się podszkolic :)
juliawalczak3
8 maja 2016, 09:44Dzięki ! :)