Miałam napisać jak po diecie kopenhaskiej. Jestem ostatnio zalatana i nie mam czasu nic pisać :(
Na minusie -5 kg! Tak liczyłam że ok tylu będzie :)
Treningi minimum 5-6 razy w tygodniu są!!
Jem mało... Muszę do 65 kg schudnąć do końca stycznia- taki mam cel :)
Pierwszego lutego wrzucę fotkę porównawczą i wymiary.
Czuję po ciuchach że cm lecą w dół :)
Karolcia300592
22 stycznia 2014, 12:38czekam na zdjęcia porównawcze:)
martini244
20 stycznia 2014, 12:25Czekam na foty no i brawo za wytrwalosc,bo wytrzymac tyle na glodowce to wyczyn;)Pozdrawiam
vita69
20 stycznia 2014, 09:42gratuluję ! bardzo dobry wynik:) ja po kopenhaskiej 2 lata temu straciłam tylko 3,5 kg
minobreesmi
20 stycznia 2014, 09:35Zgadzam się z poprzedniczka to rygorystyczna dieta schudłam na niej 6kg a później jo jo . Oczywiście życzę sukcesów by tak w Twoim przypadku nie było :-)
kamikadze2014
20 stycznia 2014, 09:18po kopenhaskiej musisz sie mocno pilnowac bo potem wszystko co zjesz pójdzie Ci w boczki. Fajna ta dieta ale efekt jo-jo murowany. Powodzenia