Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Stresik


Hey laseczki boję się wejść na wagę ....po pierwsze jestem po okresie,a po drugie w tamtym tygodniu jakoś nieskazitelnie grzeczna nie byłamale ze mnie tchórz.Powiem szczerze że na początku jakos łatwiej mi było sobie coś odmówić ,a teraz chcę mi się wszystkiego ....Choć i tak jestem zdania ze lepiej zjeść choćby co dzień jedno ciasteczko ,niż odmawiać sobie a póżniej pożreć cała paczkę na raz.....Jutro biorę się za okna już ,przynajmniej połowę muszę umyć rany jeszcze tylko przyszły tydzień i święta ...niesamowite .Zleci ekspresem.dzis zjadłam;Śniadanko;kawka3w1,dwie kromki z kiełbaską i salcesonem i surówka z pekinki bez majonezu ,bo została z wczoraj a jest rewelacja.Obiad; ryż z warzywami na patelnię .Przekąska;1,5jabłka.Kolacja; dwie kromki z serem żółtym i wędlinką .Kilka herbatek wypiłam bez cukru i wody trochę też.ok idę Was poczytac i pokomentować
  • Anulka2503

    Anulka2503

    11 grudnia 2012, 09:04

    Wskakuj na wagę:) Co ma być to będzie;) Odnośnie słodyczy, to zgadzam się z Tobą-nie można dać się zwariować:)

  • mammy91

    mammy91

    11 grudnia 2012, 07:47

    no tak jeszcze dokłądnie 13 dni :)) i trzeba sie zabierac za porządki :)

  • limonka80

    limonka80

    10 grudnia 2012, 22:26

    U mnie tydzień był wyjątkowo imprezowy i jest dupa.Nie ma co płakać,jedziemy z koksem ;)

  • mylunia

    mylunia

    10 grudnia 2012, 21:34

    Też jestem zdania, że jak masz się zniechęcić, to lepiej sie na razie nie waż. Może za kilka dni??? Myśl pozytywnie i nie bój się wagi - ona na Ciebie nie nakrzyczy, tylko sama wtedy będziesz mogła wyciągnąc wnioski, co bylo ok, a co nie. Pozdrawiam

  • aneta3030

    aneta3030

    10 grudnia 2012, 21:08

    Co do slodyczy jestem tego samego zdania .Boje sie swiat ze zuce sie na slodkie i przybiore jak swinka :) Ja tez mam @ ale stanelam na wage nie boje sie wiadomo ze waga nie opada albo i nawet wzrasta po miesiaczce kilo mam mniej :)

  • lady.bi

    lady.bi

    10 grudnia 2012, 20:06

    ja się boję ważenia po świętach ;D... co do twoich ochot na słodkie to kiedyś czytałam że organizm po dłuższym czasie stosowania diety zaczyna upominać się o słodkie bo zaczynasz spalać tłuszcz. Powodzenia w domowych porządkach ;)

  • therock

    therock

    10 grudnia 2012, 19:59

    To odpuść sobie na razie ważenie. Trzymaj dietkę przez tydzień i wtedy się zważ :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.