juz po pracy... Weszlam zeby zapisac co jeszcze dzisiaj zjadlam
Na 2 sniadanie- pozne bo o 13 jablko I Pol szklanki wody
Na lunch o 16- miska zupki wielowarzywnej z kasza jeczmienna I ziemniaczkami.
Teraz zjadlam 2 Danie - kaszke kuskus z kukurydza , papryka I salata
Dzisiaj na 7 ide na zumbe :) pozniej chcialabym juz nie jesc...co najwyzej jablko I wode pic...
Ide poczytac co u Was...
Moze jeszcze sie odezwe...
Kyriana
25 stycznia 2017, 18:20Zdecydowanie za mało jesz, śniadanie to podstawa. Ponadto owoce na kolacje nie są zbyt dobrym pomysłem ;)