Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bez mobilizacji psychicznej to jest do doopy !

a dobry nastrój na pewno Ci wróci ;DDDDD

Już jest całkiem dobrze. Nawet wcinam surowe warzywa. Dzięki za rady.

Bardzo lubię czytać Twoje wpisy. Lekkość z jaką posługujesz się słowem pisanym robi na mnie ogromne wrażenie. Ale to pewnie dla Ciebie nic nowego :)

jesiennym też mi potwornie dają popalić problemy gastryczne i nic na to nie pomaga. Chyba coś wisi 'powietrzu" i tak nas męczy. To pewnie przed tą straszliwą zimą, którą nas straszą. Pozdrówka

jest tzw. "III faza" jak się czasem nasącze dobrym alkoholem,ha,ha A faza jojczenia Ci przejdzie szybko tak jak przyszła!:) Raz w ciągu roku możesz sobie tak pofazować przez chwilę!:))

skoro masz taka potrzebę. Zniesiemy dzielnie, bo każda ma taka fazę;) Jakbym odwaliła tyle kilometrów to następnego dnia noga bym nie ruszyła, więc nie dziwię się wcale, że coś cie tam boli;))

nie za wiele ktore spalilas we snie. Moja mama na takie zniechecenie doradzilaby witaminy z mineralami (musujace koniecznie) ale to chyba natura emocji ze szczesliwym sie byc nie da bez konca. Trzeba poczuc sie do pupy czasami zeby przez kontrast wiedziec ze jest dobrze nastepnego dnia. ;)

za sympatyczny wpis od razu poczułam się 20 lat młodsza i banan zagościł na mojej twarzy. Niech wszystko będzie dzisiaj u Ciebie ok. a nie do dopy. Miłego popołudnia:-))))

Kwicz, kwicz:-)) Byle nie za głośno, bo jeszcze pani V. usłyszy i mnie zablokuje za wykonywanie wrogiej roboty:-)))

Pelnia jest to nam wali ..no mi walilo przed ale nie ma tego zlego co by na dobre nie wszylo ..:Wszystki wali ..gerk tez chcial wszystkich powyzucac ...hehe tak samo jak w zeszlym miesiacu o tej samej porze ...Pozdrawiam.

z gastrologia masz podobnie do mnie. Gdzieś jednak ten złoty środek udało mi się wypracować i jest dobrze. A co do aktywności fizycznej, to jednak jest ważne, żeby mieć radość z tego i ciało musi być zadowolone - przed, w trakcie i po. Jak się buntuje, to trochę poluzuj i go nie katuj. :) Serdeczności

Co jest? :-))))))))))))

zmęczenie rodzi zniechęcenie. Organizm upomniał się o chwilę przerwy, do tego jesień. Ta pora roku jest szczególna, jeśli chodzi o nastroje. Zwykle nasilają się te nostalgiczne, ambitnie, jako pasażerka super pociągu ćwiczysz, ale Twój organizm prosi o mniej. Daj mu trochę odpocząć i wszystko będzie dobrze.

Jola, przejdzie ! Juz przechodzi, bo terminatorka jestes. A pamietaj o wypoczynku i dluuuuuugim snie , to tez odchudza :-)

dla mnie i tak jesteś MEGA FIT !!!! tyle sportu aż mi wstyd !!!

oj, jak Ty ladnie piszesz JoluJolu ;-) wiem na jakim etapie jestes jesli chodzi o sport, mam to samo akurat teraz! to jest takie zmeczenie ruchem, bo za duzo sie tego ruchu stosowalo, ja sobie zrobilam przerwe tygodniowa, a potem organizm juz sam sie domagal sportu. zrob sobie przerwe kilka dni, zobaczysz,wypoczniesz.

Jola słaba? Jola nie da rady? Jola wymięka? eee tam, to niemożliwe! Ty nawet bez mobilizacji psychicznej jesteś terminatorką... A ja niby taka zmobilizowana całkiem zdechłam...Konkretnie..swędzi mnie... zaraz szału dostanę... Idę do lekarza... Swędzi mnie wszędzie...:( Cmok:)

przejdzie, nie martw się, moja diagnoza: że to gorsze dni w fazie przejściowej pór roku ... tak łatwiej się pocieszyć :)))))))) a terminatorem "ruchawym" byłaś, jesteś i chyba pozostaniesz hi hi hi :))))))) ja wczoraj zamiast nastroju mortal combat miałam "klops w galarecie" ... a może dziś będzie lepiej :)))))))))))))) czego i Tobei i sobie życzę :)))))))))))))))))))) dobrego dzionka

też jej szukam..., pozdrawiam