Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Faza II Tydzień 16 P dzień 1

Dawno mnie nie było....
to przez te święta i Sylwestra
starałam się nie jeść nie dietkowych rzeczy... z różnym skutkiem
ale od dziś wracam do twardych reguł!
więc pierwszy dzień Proteinowy :

menu:
śniadanie - brak - źle się czułam i nie dałam rady nic przełknąć
drugie śniadanie: 4 ciasteczka owsiane + jogurt 0%
obiad: dwa średnie naleśniki z wędliną
kolacja: dwa pulpety mielone - drobiowe

całe szczęście waga nie skoczyła za wysoko :)
co prawda było już 57 a teraz znowu 58 więc trzeba się wziąć w garść :)

Szczęśliwego Nowego Roku i samych Sukcesów