Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Faza II Tydzień 2 P dzień 5


Dzień piąty protein - ostatni!!
huraaaaaa!!! jak mi warzyw brakuje :(
już nie mogę się doczkać, mam plany na najbliższe 5 dni P+W (tortilla, pizza, bigosik)
a dziś nadal same proteinki :
śniadanie: tost dukana
drugie śniadanie: jogurt jovi 0%
obiad: naleśniki z serem (chudzielcem)
kolacja: mielone z teflonu podlane delikatnie wodą :)

Tosty:


mieloniaczki z teflonu:


trzymajcie się Kochane!
ja się trzymam co mnie nieustannie zadziwia
nie miałam pojęcia jaka jestem twarda :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.