Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Faza II Tydzień 1 P+W dzień 1

Warzywa dzień pierwszy
jak mi tego brakowało!!!
nie miałam pojęcia że pomidor tak pysznie smakuje i jedzenie go może sprawić tyle frajdy
schudłam dwa kilo...
trochę rozczarowana że w fazie uderzeniowej tylko tyle schudłam
ale się nie poddaje
ważne że waga spada

jadłospis na dziś:
śniadanie: sadzone z teflonu+pomidor
drugie śniadanie: muffinki
obiad: indyczka z pieca, warzywa gotowane (zielona fasolka+marchewka)
kolacja: dwa plastry wędliny, pół pomidora, dwie rzodkiewki

nie poddaje się :) grunt to motywacja
jutro joga :)