Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta Dukana dzień 6

Dzień 6
sobota dzień kucharzenia
placuszki i muffinki...
placuszki wyszły super muffinki - nie do końca :(
nie urosły mi i za mało słodziku dodałam - wyszły mi nie słodkie raczej jak bułeczki do kanapek :)
ale mi smakowały :) a to najważniejsze

jadłospis:
śniadanie: twarożek z chudym serem i jogurtem 0%
drugie śniadanie: placuszki serowe
obiad: udka z kurczaka w piecyku
kolacja: wędlinka + tuńczyk w sosie własnym

oczywiście plus woda i herbata (zielona i czerwona)

trwam w postanowieniach trwam :)
od jutra warzywa
schemat 5PW x 5P