Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28 dzień.... A tu mile zaskoczenie


Okres mi się zbliża. Na wadze marne 0.300gram mniej a w centymetrach w tydzień łącznie 10cm  mniej. Bo lewą i prawa noge osobno.  No po prostu mega. Czyli miesiąc kończymy 5.6kg mniej oraz  22 cm mniej. Wynik bardzo mi się podoba. Choć nie wierzyłam w sukces. Bo waga ciągle praktycznie od dwóch tygodni ledwo drgnie. A tu proszę w  centymetrach różnica jest.  Mam jeszcze dwa miesiące. To tu naprawdę można jeszcze sporo zrealizować.  A ja przez miesiąc praktycznie grzeszków nie miałam. Jedynie co to raz zjadłam Kinder country wczoraj 132kcal co wliczyłam w kalorie albo nie wiem wafle ryżowe zjem lub pudding wysokobialkowe z lidla 

buziaki dziś tryskam energią 

  • PACZEK100

    PACZEK100

    9 października 2023, 18:19

    Brawo!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.