Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piękny dzień .

Witam  Kochani . 

Następny dzień za mną i za Wami . 

Dieta wczoraj  w 100 % zrealizowana 

Menu na dziś 

Śniadanie
235 g | 411 kcal

• 235 g

II Śniadanie
322 g | 223 kcal

• 322 g

Obiad
459 g | 482 kcal

• 459 g

Przekąska
320 g | 154 kcal

• 320 g

Kolacja
369 g | 309 kcal

• 369 g

Bardzo lubię kaszę kuskus ułożyłam sobie na dwa dania .

Czytałam trochę pamiętników , podziwiam  za kreatywność. Wysłałam trochę zaproszeń ale nie którzy nie akceptują a nie którzy nawet obrzucają zaproszenia , nie rozumiem w grupie zawsze łatwiej . 

Ważyłam się i schudłam przez nie całe 2 tygodnie 2,5 kg może nie dużo ale coś , najważniejsze że czuje się lepiej i ciuchy nie są tak opięte .

Trzymajcie się dzień szybko mija . Pozdrawiam wszystkich trzymam kciuki .