...na upadanie, to i spektakularnie upadłam.
Nie wiem, co dalej... Rozpasanie nie wpływa dobrze ani na morale, ani na żołądek, który wściekle ssie. Nie wiem, czy teraz obcinać ostro kalorie, do 1400 przez najbliższy tydzień, żeby to jakoś wyrównać, czy iść według planu. Na 1400 daleko nie zajadę, w sensie będę czuć głód... A jedząc normalnie zapewne zanotuję wzrost, w końcu to ponad 2000 kcal na plus.
Ech...
angelisia69
6 grudnia 2016, 13:30wooow to ucztujesz :P moze zmniejsz do 1500 napychaj sie warzywami i moze troszke skurczysz ten zoladek?
running.girl
5 grudnia 2016, 13:55Zapomnij o tym weekendzie i rób to co przed nim :) Wróć do tego co było przed sobotą i to od DZISIAJ :)
j.lisicka
5 grudnia 2016, 14:04No dobra, ale potrzebuję konkretnej wiedzy: obcinać kalorie, czy zostawić?
running.girl
5 grudnia 2016, 14:08Przejdź na te sprzed weekendu :)
Nattiaa
5 grudnia 2016, 13:34też błądzę jak młoda owca, codziennie objadam się słodyczami i liczę, że schudnę xD
j.lisicka
5 grudnia 2016, 13:36Dieta cud (wpie**alam i liczę na cud) xD