Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień :) i mój wyjazd

Już tak nie przeżywam przedwczorajszej wpadki w sumie to i tak niezły wynik, pierwszy kompuls po ponad 2 miesiącach odchudzania, choć wiadomo najlepiej by było gdyby go nigdy nie było Dzięki za wszystkie słowa wsparcia, a pomyśleć, że miałam ochotę rzucić vitalię w cholerę
Przybrałam 800g, a w zasadzie to nawet nie wiem czy nie mniej, bo waga 74kg pojawiła się tego samego dnia co kompuls i nie była jeszcze utrwalona, ani sprawdzona czy to, aby na pewno 74kg. Nie wiem czy rozumiecie o co mi chodzi  A dzisiaj na wadze 74,8kg.
Wyjeżdżam jutro i nie będę miała internetu do niedzieli/poniedziałku to będzie coś... nie pamiętam kiedy miałam taki "odwyk" od cyberprzestrzeni w sumie to nawet fajnie.
Jadę z K. do mojej mamy zająć się psem podczas jej wyjazdu. Wczoraj radośnie mi oznajmiła, że zabiera żelazko, suszarkę i... internet i laptopa Dobrze, że kuchenki ze sobą nie spakuje Gdyby K. ze mną nie jechał to coś czuję, że po jednym dniu oszalałabym od gapienia się w sufit, biorąc pod uwagę jeszcze to, że moja mama ma zatrważającą ilość kanałów- całe pięć Za to ile bym się nauczyła na poprawkę
Jednak nawet się cieszę, w końcu spędzimy z K. czas tylko ze sobą, a nie będziemy się mijać pomiędzy telewizorem a komputerem
Po ostatniej wpadce jestem już tak przeczulona, że odżywianie musi być na tym wyjeździe "perfekcyjne". Nawet nie wiecie jak mi dzisiaj rano owsianka smakowała! Niebo w gębie normalnie.

No to do napisania w niedziele najprawdopodobniej... ale dziwnie

Zjadłam:
śniadanie: owsianka z 4-5 łyżek płatków, mała jogobella, malutkie tarte jabłko
II śniadanie: batonik proteinowy, kawa z mlekiem 0,5% i niepełną łyżeczką cukru
obiad: pełnoziarnisty makaron ze szpinakiem i fetą
kolacja: mała wędzona pierś z kurczaka, pół niewielkiej wędzonej makreli, 3 wasy z serkiem

Ruch:
1h fitball
1h ABT z cardio