Dzisiaj całkiem miły dzień! 
Niestety pogoda się spusuła i to mnie zasmuca... kiedy świeci słonko człowiek jakiś taki szczęśliwszy! Echhhh...
Dzisiaj miałam zabieg mikrodermabrazji - już 5, myślę że jeszcze 2-3 przede mną: 24.03 i 7.04. Miałyście kiedyś ten zabieg, ile wizyt?
Maraton urodzinowy trwa:
- 8 marca urodziny teścia,
- wczoraj urodzinki miał mój chrześniak,
- dzisiaj urodził się jego braciszek - 3080gram, 53cm - Patryk
- jutro moje urodziny.
mmm, tyle imprez...
Po wczorajszym bieganiu boli mnie wszystko: łydki, uda, brzuch... Muszę dzisiaj odpocząć, jutro zjadą się goście więc pewnie dopiero w czwartek pójdę biegać.
MENU:
1. 2 kromki chleba: 1 z serkiem meksykańskim łaciatym + jajko; 2 z serkiem puszystym, dwoma plastrami wędliny z indyka, kilka plastrów ogórka; herbata
2. mały banan (80gram) + jabłko (160gram)
3. jogobella i muesli z granatem i jagodą
mała kawa rozpuszczalna z mlekiem 3,2%
4. ziemniaczki, łosoś w sosie śmietanowym (zioła + czosnek) + surówka
duża kawa rozpuszczalna z mlekiem 3,2%
5. gruszka
6. - coś dodam, nie wiem co zjeść na kolację -
ĆWICZENIA:
Hula hop: 20min
nieznajoma-ona
11 marca 2015, 08:57nie miałam nigdy robionego żadnego zabiegu na twarz, mam skórę raczej suchą, więc bałabym się, że to pogorszy jej stan. masz jakiś sprawdzony nawilżający krem? ah no i wszystkiego najlepszego :***
kasiolekkk
11 marca 2015, 08:18miłego dnia;)
angelhorse
11 marca 2015, 00:27Nie miałam robionej mikrodermabrazji-ale będe ją kiedyś wykonywać(kosmetyczka:D:D) Bieganie jest najlepsze<3
akitaa
10 marca 2015, 18:39Ja raz mialam jakas znizke na mikrodermabrazje-wzirlam sobie 3 zabiegi i to byla moja pierwsza wizyta u kosmetyczki;)
JedenastyMarca93
10 marca 2015, 18:40i bylas zadowolona z zabiegu?
akitaa
10 marca 2015, 22:25W zasadzie to ja nie mam jakichs wiekszych problemow z cera, jedynie co to mi sie przetluszcza w strefie T i lubia sie tworzyc na nosie wagry. Poszlam tam w sumie bardziej ze wzgledu na przebarwienie ktore mam na policzku (od slonca i hormonow)-moze troche je starlo ale tu bylyby potrzebne kwasy.. No ale niestefy w chwili obecnej nie jestem sobie w stanie pozwolic na takie kosztowne zabiegi, mysle zeby samej kupic gdzies taki kwas w internecie i zrobic odpowiedni roztwor, ale w sumie sama noe wiem, bo to trzeba sie znac na tym, zeby sobie buzki nie poparzyc...