Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Day 4 spadek około 2 kg w 3 dni :)

A wieć około 2,5 kg zważyłam sie u mamy po południu wczoraj i pokazywało 86,6 czyli 2,1 kg mniej w 3 dni 1 fazy.Dzisiaj juz dzień z warzywami.Wiem że zasługa białka ale na pozytywne i optymalne wyniki trzeba poczekać około miesiąca wtedy można ocenić ile spadło sobie dokładnie.A że nie mam tej nieszczęsnej wagi to pozastaję bez wiedzy, może i dobrze przynajmniej nie będe miała obsesji co 2 3 dni włazic i kontrolowac:P

Sezon na truskawki i ból ,co prawda zjadłam z 6 dużych sztuk bo aż grzech,reszte sobie zamroziłam, a że mam swoje z działeczki to wiem że są zdrowiutkie i ekologiczne bez nawozó,warzywa tech choduję chociaz narazie tylko sałata i rzodkiewka,ale juz pomidorki się zielenia wiec spoko,a brokuły jakie wielkie:) sama chodowałam na parapecie:) cieszcze się że warzywka rosną lubię lubie lubie.Na obiadek gotowana zupka pomidorowa wg dukana dla mężusia ze śmietanką dla mnie z serkiem homo:) i bazylią.i oczywiście gotowana pierś z zupki i warzywa.

  • Justynak100885

    Justynak100885

    12 czerwca 2013, 15:51

    gratuluje :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.