Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-14,5kg w 4 tygodnie na WO


Ale się mega cieszę. Jeszcze tylko 2 tygodnie i będę wychodzić z postu.

Cieszę się, że się na to zdecydowałam, początek mnie przerażał, ale teraz wiem i czuję że było warto.

Pozdrawiam i miłego dnia życzę.

  • purpura

    purpura

    10 listopada 2020, 10:04

    Co u Ciebie? Jak dieta?

    • jasmina19

      jasmina19

      12 listopada 2020, 13:04

      Czesc purpurko kochana. No jest ok. Teraz jem wszystko, ograniczam się tylko i dużo piję, waga dziś pokazała 107.7kg tak więc jest bardzo ok, zwłaszcza że jestem przed @. A co u Ciebie?

  • Smakoholiczka

    Smakoholiczka

    27 października 2020, 06:50

    Super wynik! Ja zaledwie po 2,5 tygodnia 6 kg , ale ciągnę dalej , może się zbliżę choć trochę do Twojego osiągnięcia ☺️

    • jasmina19

      jasmina19

      27 października 2020, 22:47

      Dzięki. To też dobry wynik, dużo zależy od wagi wyjściowej, a moja była ogromna. Powodzenia

  • Krowka_Lisa

    Krowka_Lisa

    26 października 2020, 23:26

    Gratulacje Jasmina :) tez tak chce za 2 tyg ;)

    • jasmina19

      jasmina19

      27 października 2020, 22:45

      Dzięki, kto wie, może będziesz miała jeszcze lepsze wyniki niz ja.

  • Psikuska1986

    Psikuska1986

    26 października 2020, 19:41

    Super💪

    • jasmina19

      jasmina19

      27 października 2020, 22:44

      Dzięki

  • purpura

    purpura

    26 października 2020, 15:42

    Super, gratulacje 👍

    • jasmina19

      jasmina19

      27 października 2020, 22:43

      Dzięki kochana. A Tobie jak idzie?

  • Laurka1980

    Laurka1980

    26 października 2020, 14:30

    Pięknie, ogromne gratulacje. Trwaj dalej j mądrze wyjdź!

    • jasmina19

      jasmina19

      27 października 2020, 22:43

      Dzięki, o to to, mądrze wyjść. Muszę na ten temat poczytać dokładnie.

  • Lilith900

    Lilith900

    26 października 2020, 13:26

    Świetny wynik...warto było się pomęczyć,prawda?!Gratuluję sukcesu💪🤗

    • jasmina19

      jasmina19

      27 października 2020, 22:42

      Dzięki. Pewnie że warto, ale nie myślałam że wytrwam. Raczej jestem osobą o słabej silnej woli, a tu proszę, zaskoczenie.

  • Julka19602

    Julka19602

    26 października 2020, 12:28

    Piękne osiągnięcie ale to tylko dzięki sobie uzyskała gratuluję.

    • jasmina19

      jasmina19

      27 października 2020, 22:40

      Dzięki, oby tak zostało, trzeba zmienić myślenie o jedzeniu i jeść aby żyć.

  • Majkaaa91

    Majkaaa91

    26 października 2020, 12:02

    14,5 kg w miesiąc. Imponujący wynik, ale czy na pewno to bezpieczne tempo?

    • jasmina19

      jasmina19

      26 października 2020, 12:13

      Waga wyjściowa była gigantyczna to i spadek spektakularny. Czuje sie swietnie, nie chodze oslabiona ani glodna. Wiadomo trzeba zas pomalu wychodzic z WO dodajac inne zdrowe pysznosci. Wierze ze dam rade.☺

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.