Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co było minęło, czas zacząć wszystko od początku.

Kochane moje!

To ja, Jasminka. Wracam tu by zawalczyć o siebie. 

Mam 35lat a ciało i kondycję chyba 70latki (moja mama ma 70 kilka, a wyglada dużo lepiej niż ja i jest sprawniejsza niż ja)

Ja muszę i chcę to zmienić. Ograniczam teraz słodkie, by od stycznia zrezygnowac z niego całkowicie. 

Ruch?! No cóż i na niego przyjdzie pora, musze tylko troszku schudnąć.

Na początek cel pierwszy -10kg, przy mojej wadze (ok 120kg) powinnam tego dokonać w styczniu, bez większego wysiłku.

Rezygnuję z wszelkich słodyczy gotowych (kupnych) ale na pewno będę jadła dżemy domowe, miód, syrop klonowy. Mózg potrzebuje węglowodanów , prawda?

Życzcie mi powodzenia. Będzie mi potrzebne. Czas zawalczyc o siebie. Czas zacząć nosić ubrania które już dawno zrobiły się za małe, a zalegają w szafie. 

To będzie moje postanowienie noworoczne, w końcu schudnąć.

Pozdrawiam Was cieplutko.