Dzień rozpoczęłam z mega bólem brzucha, już od wczoraj jestem na tabsach przeciw bólowych.
Waga spadła, a to najlepsza motywacja. Dzień u mnie szaro bury, dobrze że nie pada, bo deszczu u nas póki co wystarczy.
Dzień rozpoczynam od szklanki wody z cytryną. Na śniadanie owsianka, mix płatków zalanych na noc mlekiem, do tego banan, nasiona siemienia lnianego i ziarna słonecznika.
Z ćwiczeń na dziś - prace porządkowe w domu i ogrodzie :)
Pozdrawiam miłego dnia życzę.
Stokrotka19822
19 lipca 2018, 09:30znam niestety te bóle... ech my baby to mamy przechlapane. Jak waga spada to ma się moc :D pozdrawiam serdecznie :)
jasmina19
20 lipca 2018, 09:46Boli jak cholera, leci mocno, a ja na jeden dzień nad morze chciałam pojechać. Ale jak? Jak pozbyć się bólu, jak zabezpieczyć aby czuć się komfortowo? A może nie jechać? Sama już nie wiem .