Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowa siła !!


Od dziś wdrażam projekt Ewy Chodakowskiej przynajmniej przez miesiąc i codziennie z nią ćwiczyć i na koniec maja zrobić podsumowanie miesiąca. Mam nadzieję, ze mi się uda!

DZIŚ ZALICZONY SKALPEL

Menu na dziś:

Śniadanie 9 - płatki z mlekiem

2śniadanie 12- 3 szt wasa z sałatą i pastą łososiową + 2 paróweczki wiedeńskie

obiad 15- gołąbek z marchewką

kolacja 18- jogurt do picia banan jabłko

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.