Całkiem dobry dzień. Upiekłam dziś
ciabattę z tymiankiem
- mówię Wam dziewczyny, co za zapach... Obłęd!!!!!!!!!!!!
Nie mogłam się powstrzymać i od razu spróbowałam - smakuje, jak pachnie. No ale pełne kosztowanie dopiero na kolację.
Już sie nie mogę doczekać...
Dietowanie:
I śniadanie: kromka ciemnego chleba z sałatą i wędliną, jabłko
II śniadanie: kromka ciemnego chleba z sałatą, wędliną i jajko + kawałek ciabatty z masłem
obiad: 3 naleśniki z dżemem
podwieczorek: kromka ciemnego chleba z sałatą, wędlina, jajko
kolacja: będzie ciabatta!! a z czym - zobaczymy :)))
(takie dość ubogie dzisiaj to moje dietowanie, ale jestem chora i za bardzo nie mogę wyjść z domu na większe zakupy, a mąż cały czas w pracy... Trudno, ważne, że mi smakuje. )
ćwiczenia: 30 minut rowerka, ćwiczenia na brzuch
dojadanie: ciabatta
Powodzenia dziewczyny!!!!!!!
JaniaOwca
5 marca 2013, 18:43Postaram się jutro na spokojnie wpisać przepis do pw :))
Luisowaaa
5 marca 2013, 18:31O muszę spróbować sobie :) A mogłabyś napisać przepis na Pw ? Powodzenia Kochana :*