Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29'09


08:15 serek wieski, miod

11:00 banan

13:00 zupa z dyni mala porcja, 1 tortilla z wczoraj

16:30 1 tortilla j.w 

18:30 koktajl z jogurtu, borowek, banana i malin, troche miodu

20:00 4x wasa z plastrem lodowej, guacamole z pomidorem i jajko 

Do tego 1 ptasie mleczko, 2x merci 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.