Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mocne postanowienie poprawy


Mój skarb w końcu wrócił. Jako, że ma problemy z brzuszkiem (czeka go wizyta u lekarza, bo sami nie jesteśmy pewni co to takiego), też dietkuje. W weekend u rodziców by wypas, wiec teraz muszę zacisnąć pasa i odpokutować grzechy.

śniadanie: jajecznica, herbata mate
przekąska: migdały, kawa z mlekiem
obiad: tuńszuk z pomidorem, ogórkiem i majonezem
kolacja: kurczak gong-bao (od Chińczyka), 2 czekoladki (niestety sąsiadka w podzięce za podlewanie kwiatów przyniosła bombonierkę. rozpakowałam i poczęstowałam wszystkich współlolkatorów i niestety sama też,  ahh...), martini z wodą (rozwodnione), cytrynką i lodem
wyjście do kina: kawa lodowa z lodem, po powrocie kilka kawałeczków kurczaka gong-bao (zostało), 2 czekoladki

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.