Wróciłam z pracy, zjadłam obiad, leżakuję.
Dawno nic nie pisałam ale wcale to nie oznacza, że się zaniedbywałam z ćwiczeniami. Zrzuciłam już kilka centymetrów w obwodach i chciałabym jeszcze.
Wczoraj zaczęłam trening z Jillian M.
już czuję zakwasy ale nie odpuszczę dziś, wspomogę się tylko zaraz kawą
....Czeka mnie jeszcze dziś kilka rzeczy do zrobienia, mianowcie:
-podlać w tunelu![]()
,
-ugotować królika do zapiekanki na jutro,
-wziąć się za przeróbkę sukienki - tego nie mogę się najbardziej doczekać![]()
no i jeszcze trening obowiązkowo,
mam nadzieję, że wyrobię się z tym wszystkim![]()
,-ugotować królika do zapiekanki na jutro,
-wziąć się za przeróbkę sukienki - tego nie mogę się najbardziej doczekać
no i jeszcze trening obowiązkowo,
mam nadzieję, że wyrobię się z tym wszystkim
Wczorajszego dnia nie było źle pod względem jedzenia, dziś trochę gorzej z powodu białego chleba, ale niestety nie miałam co innego wziąć do pracy a sklepu w pobliżu nie ma....
Wczorajsze ćw. to: 5 min rozgrzewki, Jillian M. lev. 1 - 30min, rower stacjonarny 15 min, trucht w miejscu 5 min i rozciąganie
