Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Szaleństwo!

A żeby było zabawniej, dostałam dzisiaj okresu, więc powinnam spuchnąć i zatrzymywać wodę... Hmmm... Może zepsuła mi się waga?
Aczkolwiek wolałam zapisać ten pomiar dla pamięci, że może w jakiś cudowny sposób waga mi jednak poleciała w dół...
Co do dzisiejszego dnia, to starałam się, naprawdę się starałam.
Poranny trening zamieniłam na ćwiczenia stricte rozciągające i skończyło się na 10 minutach. Początkowo chciałam ćwiczyć dalej, ale ciało odmówiło współpracy. Właśnie nieco potem dotarło do mnie, że dostałam miesiączki. Tu kiepściejszy zbieg okoliczności - do ogromnego bólu w wiadomych częściach ciała dołączyła w środku dnia migrena. Po silnych lekach przeszło, ale 4 godziny miałam wyjęte z życiorysu. Po prostu przespałam.
Na śniadanie zjadłam dwie małe bułki wieloziarniste z polędwicą i oliwkami, maźnięte minimalnie masłem; w formie obiadu porcję (100g) kaszy jaglanej z pieczarkami, marchewką i natką pietruszki, a w formie kolacji zafundowałam sobie napój wielowarzywny i dwa małe jabłka.
Dzień oczywiście zakończyłam treningiem. Póki co trwa on 20 minut, ale dopiero się z tym oswajam i nie chcę się przeforsować od samego pocątku, Zwłaszcza mając okres. Ciesze się, że pomimo bólu byłam w stanie w ogóle ćwiczyć. Na pewno z czasem, jak mój organizm się przyzwyczai, będę ćwiczyła dłużej.