Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Praca


Jedzenie spakowane do pojemników i jestem gotowa do działania.

Dzisiejsze menu: Płatki żytnie + mleko

II Śniadanie sałatka wielowarzywna + sok z selera, jabłka i pietruszki

Obiad: Filet z kurczaka z ziołami, warzywa + kasza gryczana /wszystko na parze/

Kolacja: Mix sałat + pomidory, kurczak wędzony + dressing miodowo-musztardowy /jakoś ostatnio bardzo mi zasmakował/

I dużo wody jak zawsze

A jak Wasze odżywienia Kochane?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.