Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZACZYNAM OD POCZĄTKU

                                WITAM WSZYSTKIE VITALIJKI

DAWNO MNIE NIE BYŁO.A TO TYLKO Z POWODU SZAŁU PRZEDŚWIĄTECZNEGO.PRZEZ ŚWIĘTA ODPUŚCIŁAM Z DIETĄ AŻ DO TERAZ.NIESTETY WAGA SKOCZYŁA W GÓRĘ O 2KG.ALE ZACZYNAM OD POCZĄTKU.NIE MOGĘ ZREZYGNOWAĆ BO PRZECIEŻ JUŻ TAK DOBRZE MI SZŁO.OD JUTRA DIETA.NA POCZĄTEK OCZYSZCZENIE ORGANIZMU Z TOKSYN PRZEZ 3 DNI.TAK ZALECIŁ DIETETYK MOJEMU TACIE WIĘC JA TEŻ TO ZASTOSUJĘ.PRZEZ TRZY DNI NA ŚNIADANIE,OBIAD I KOLACJĘ BĘDĘ JADŁA PŁATKI OWSIANE ZALANE GORĄCĄ WODĄ I LEKKO POSOLONE.PÓZNIEJ WRACAM DO SWOJEJ DIETY I ĆWICZEŃ.

POSTANOWIENIA NOWOROCZNE:

-SCHUDNĄĆ 10KG DO WIOSNY

-RZUCIĆ PALENIE

-ZAMIESZKAĆ NA STAŁE Z MOIM MĘŻEM ABYŚMY NIE MUSIELI WIDZIEĆ SIĘ TYLKO W WEEKENDY

MOGŁABYM TUTAJ JESZCZE WIELE NAPISAM ALE DUŻO SYTUACJI NIE JEST UZALEŻNIONYCH ODE MNIE

ŻYCZĘ WSZYSTKIM SPEŁNIENIA MARZEŃ W TYM NOWYM ROKU


  • promyk007

    promyk007

    6 stycznia 2012, 00:30

    Ja rzuciłam palenie w sierpniu 2011 pomogły mi tabletki Tabex na receptę i silna wola ale polecam odstawić papierosy ja szybko rzuciłam a teraz pieniądze w kieszeni lepiej wszystko smakuje i lepsza kondycja teraz tylko muszę zrzucić nadmierne kg ;) Trzymam kciuki za Twoje sukcesy i życzę powodzenia w realizacji postanowień !!!

  • chattanooga

    chattanooga

    2 stycznia 2012, 23:27

    Trzymam kciuki za dobry początek ! :) Pozdrawiam cieplutko! :)

  • elizabeth7

    elizabeth7

    2 stycznia 2012, 12:27

    tzrymam kciuki!!! ja tez w swieta plus 2 kg. ale licze ze zgubię szybciej je tym razem. to pewnie kwestia trochę przejedzenia i poleci raz dwa:)

  • bycszczuplaa

    bycszczuplaa

    1 stycznia 2012, 22:41

    Trzymam kciuki :) Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku :*

  • krystynaaaaa

    krystynaaaaa

    1 stycznia 2012, 22:28

    POWODZENIA!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.