Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30.11.2011 - 43 DZIEŃ DIETY

                          WITAM WSZYSTKICH CIEPLUTKO
POCZĄTEK PONIEDZIAŁKU OKAZAŁ SIĘ DLA MNIE SZCZĘŚLIWY BIORĄC POD UWAGĘ MOJE WAŻENIE.NIESTETY SKOŃCZYŁ SIĘ KOSZMARNIE.
ZŁAPAŁAM JAKIEGOŚ WIRUSA I CAŁY WIECZÓR PRZESIEDZIAŁAM W TOALECIE.
MÓJ ŻOŁĄDEK OSZALAŁ.NIC NIE POMAGAŁO...ANI HERBATA MIĘTOWA(Z OGRÓDKA) ANI KROPLE ŻOŁĄDKOWE.
PÓŁ NOCY NIE PRZESPANE.PRZESZŁO MI DOPIERO NA DRUGI DZIEŃ POD WIECZÓR.TAK WIĘC PRZEZ TO WSZYSTKO NAWET NIE MOGŁAM PATRZEĆ NA JAKIEKOLWIEK JEDZENIE.NAWET ODPUŚCIŁAM SOBIE ĆWICZENIA BO NIE MIAŁAM NA NIE SIŁY.
DZISIAJ DIETKA JAK NAJBARDZIEJ OK.
ŚNIADANIE:2 KROMKI WASA,100g SERKA GRANI Z OGÓRKIEM ZIELONYM,KAWA CZARNA BEZ CUKRU
OBIAD:3 PULPECIKI Z RYŻEM,KALAFIOR,GROSZEK,MARCHEWKA,WSZYSTKO GOTOWANE POSYPANE KMINKIEM
PODWIECZOREK:JABŁKO
KOLACJA:SAŁATKA Z POMIDORA,BAZYLII,OGÓRKA ZIELONEGO,JAJKA POLANE JOGURTEM
OCZYWIŚCIE WIECZORNE ĆWICZENIA,1,5l WODY I NIEZLICZONA ILOŚĆ HERBAT(BEZ CUKRU).
JUŻ NIEDŁUGO PIĄTEK A CO ZA TYM IDZIE...SPOTKANIE Z MOIM UKOCHANYM.CHYBA W OGÓLE NIE BĘDĘ SPAŁA BO MAMY TYLE DO OBGADANIA I JUŻ ZACZNIEMY ROBIĆ ZAKUPY ŚWIĄTECZNE.PRZETESTOWALIŚMY TO W ZESZŁYM ROKU I NAPRAWDĘ OMINĘŁY  NAS TE WSZYSTKIE  KOLEJKI I SZALEŃSTWA.

MIŁEGO POPOŁUDNIA I WIECZORKU WSZYSTKIM ŻYCZĘ

  • przebudzona31

    przebudzona31

    30 listopada 2011, 22:22

    To już wiem dlaczego wczoraj nie robiłaś wpisu :D Ciekawa jestem jak się zachowa Twoja waga po takiej chorobie... Pozdrawiam ciepło i oby już Cię nic nie dopadło...

  • chattanooga

    chattanooga

    30 listopada 2011, 19:54

    Hejka, Dobrze, że dużo pijesz bo po takim wirusie jelitowym organizm się zazwyczaj odwadnia. Trzymaj się ciepło i zdrówka przede wszystkim :)

  • poemi74

    poemi74

    30 listopada 2011, 19:04

    Kochana, przepis na pierniczki są w moim wczorajszym - ostatnim wpisie :) Instrukcja kro po kroku :) Dobrusia poleciła. Wyszły pyszne.

  • poemi74

    poemi74

    30 listopada 2011, 18:29

    Eh te wirusy :( Uprzykrzają człowiekowi życie, ale wybrnęłaś z tego, więc nie zostaje mi nic innego, jak życzyć zdrówka, miłego spotkania i owocnych rozmów:))) Ściskam

  • Mafor

    Mafor

    30 listopada 2011, 17:23

    Dobrze że już lepiej sie czujesz, no ćwiczenia w takim stanie nie sa wskazane... Faktycznie dzis dietka super.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.