Witajcie Kochane,
Dzisiaj owsianka, bulka z serem zoltym, tost, jablko, filizanka granoli i sera twarogowego, do tego duuzo wody i bieg polaczony z marszem (ze wzgledu na mame, ktora sie wreszcie zmotywowala!!:) ) ok. 45 minut.Teraz jeszcze lekka kolacja i jutro tez lekki dzien, by nie przesadzac z kaloriami ;)
Dzisiaj moze i troche za malo tego jedzenia, ale to ze wzgledu na zajecia od 10 do 14 a pozniej jeszcze szoping polaczony ze spacerem ze swietnymi ludzmi!!
W kazdym razie czuje sie swietnie!
Trzymajcie sie! ;)
martyna92p
24 kwietnia 2014, 06:33tak trzymaj :)
fitforsummer2014
23 kwietnia 2014, 20:37Dobry, dzień, trzymam kciuki :)