© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 53165 |
| Komentarzy: | 443 |
| Założony: | 26 kwietnia 2021 |
| Ostatni wpis: | 10 kwietnia 2025 |
kobieta, 50 lat, Kraków
158 cm, 80.70 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
Madzia na 100% --> 39/100 wyjazd
Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Zdarza się raz na półwieku wybrać trochę dalej niż mój ulubiony Śląsk 😍.
Także się wybrałam, 100 km prawie i prawie biegiem i prawie nie po poziomym. Bardzo nie po poziomym 🤪także bardzo zasłużyłam na chociaż jeden punkcik, bo dziennie wychodziło ok 12-15 km.
Madzia na 100% -->37/100 38/100
Madzia na 100% -->33/100 34/100
Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek 4/10 60 minut
i 6 km marszu w śniegu i słonku.
Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rehabilitacja.
Chciałabym takie kafelki i talerze z Włocławka na ścianie.
Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rehabilitacja.
Kupić łowickie ołówki na ślasku - bezcenne.
Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rehabilitacja.
Sezon grypowy. Leków w Krakowie brak, musiałam jechać do Jaworzna. Dobrze, ze dla mnie to nie problem tylko o ile mam widzimisię i jadę po indyki do Wieszowej, czy do Takko do Bochni lub Tarnowskich Gór tak leki powinny być dostępne w najbliższej aptece.
Ledwie dewa razy ubrałam i już mam niedoparka 🙂
Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rehabilitacja. Krio mnie przyprawi chyba o zapalenie płuc.
Rehabilitacja.
rowerek 4/8 jedna godzina
Pierwszy w raz w życiu spotkałam wykusz o trójkątnej podstawie.
rowerek 4/8 jedna godzina
Nie da się dobrze pedałować z komórką w ręce... |Tempo siada po całości,,,,
Gliwiice. Piekne miasto. Ciekawe. Pelne niepowtarzalnych kamienic.
Cudowny spacer i nagle mowie, popatrz, przed nami ktos sie przewrocil. Facet szedl w nasza strone i nagle pizdnal do tylu. Dosłownie. Ludzie przed nami szli i go mijali. Mysle, trzeba przyspieszyc i w tym momencie mija nas biegacz. Jedyny w całym miesicie. Kolo lezacego zatrzymuje sie auto. Lekarz. Nie raz juz ratowalam ludzi ale tym razem bylam szczesliwa, ze te dwie osoby byly o ulamek sekundy przede mna.
Takze zycie dzis jest, jutro moze nie byc nic.
