Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny raz


Już nie wiem który raz podchodze do tematu odchudzania. Teraz startuję z wagi 79,7 kg. czyli przybyło mi od ostatniego wpisu. Dieta to ograniczenie jedzenia do max 1300 kcal i dodatkowo spożywanie Alli. Walczę 4 dzień. Jak mam ochote na jedzenie to biorę 1 tabletkę błonnika z ananasem. Prawda taka, że z nudów jem i strasznie mało sie ruszam. Ale nie mam kiedy iść na jakies ćwiczenia bo z kim zostawić małego. A o 19-20 jak mąż wraca z pracy to zwyczajnie mi się nie chce. No nic.Tabletek jest 84, po 3 na każdy dzień. Zamierzam przynajmniej wytrzymać miesiąc i zobaczę jakie będa efekty. 11 grudnia pierwsze ważenie.
  • Wyszu

    Wyszu

    9 grudnia 2011, 19:48

    Doskonale znam twoją sytuację, jeżeli chodzi o powracanie do diety :( Ciągle robię jakieś głupie błędy, wszystko psuję...

  • aizdna5

    aizdna5

    9 grudnia 2011, 19:42

    A może jakieś ćwiczenia dywanowe? Przecież na to można wykrzesać chwilkę czasu. Trzymam kciuki za ważenie, będę zaglądać!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.