Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rozmowa sama ze sobą. WNIOSKI. Nowa ja do wakacji.
START ! FotoMenu :D

Koooniec z tym !

Najwyższa pora się ogarnąć !

Czy ja przypadkiem się nie zapomniałam ?!

Przecież CHCE BYĆ CHUDA !

chce ! chce ! chce !

To dlaczego coraz mniej robie w tym kierunku ?!

No dlaczego ?!

Bo brzuch juz tak nie starczy ?!

Bo jestem dumna z swojej talii ?!

Bo moja figura juz i tak jest w miare kobieca, sexowna ?!

Dziewczyno walnij się w łeb !!

Co Ty wgl gadasz !

Ślepa i głupia jesteś !!

Ważysz 85 kg !

Co z tego, ze wizualnie nie jest źle !

Ile wysiłku musi Twój facet włożyć, żeby Cie unieść !

Mosty będą pod Tobą trzeszczeć !

Chcesz tego ??

Nie lepiej odpuść sobie to gorzkie, śmierdzące piwo ??

Nie lepiej wstać 5 minut wcześniej zrobić 20 przysiadów zamiast leżeć w łóżku i o tym myśleć ?

Nie lepiej zrobić pyszną sałatkę, słodki deser, zdrowy obiad, ale w wersji light zamiast "próbować" maminych i babcinych tłustych dań ?

No to  na co czekasz ?!

Kochanie ! Do wakacji jeszcze 2 miesiące !

2 miesiące w ciągu, których zdąrzysz zmienić swoje życie,

 jeśli tylko sie postarasz !

Odchudzanie jest trudne.

Ale czy nie warto ?

To tylko 2 miesiące, czasami trochę więcej,

 a potem całe życie cieszyć sie upragnioną sylwetką..

Być pęwną siebie, sexowną kobietą !

Nie wstydzić się siebie, swojego ciała !

To zaczynamy od nowa !

ahh jak ja tego nie lubie -,-

hah, true Story !

Wracamy do punktu wyjśćia !

Motywacja, motywacja, motywacja !

Nie zapominaj do czego dążysz !

I jak bardzo ten cel jest dla Ciebie ważny !

Liczymy kalorie !

Zaczęło się psuć odkąd przestałąm liczyć kcal,

zaczełam sobie pozwalać na więcej i więcej..

Koniec z podjadaniem !

i oto dzisiejsze MENU:

wstałam ok 13.00 dlatego tak mało :D

Śniadanie: 13.30 ; 

262,9 kcal

Owsianka z gratką truskawkową i cynamonem 

( aj, aj tego cynamonu trochę za dużo mi się wzięło 

i wygląda jakby czekoladowa była)

II Śniadanie: 15,30 ; 

102,8 kcal

1/2 grahamki z polędwicą drobiową, sałatą, pomidorem, 

rzodkiewką i szczypiorkiem. zielona herbatka

Obiad: 18.35 ;

192,5 kcal

Zapiekanka z kaszy jaglanej :D

mój nowy eksperyment kulinarny :D

Deser: 18.45 ;

68,9 kcal

Pyszne lody bakaliowe :D