Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odchudzanie rozpoczęte


Nie jadam kolacji od poniedziałku

Porcje też mniejsze

Jakoś idzie

  • irena50plus

    irena50plus

    16 sierpnia 2017, 12:08

    Dzięki za radę -muszę dokładnie zapoznać się z zasadami racjonalnego odżywiania

  • okate

    okate

    15 sierpnia 2017, 22:06

    czemu nie jesz kolacji? na 2, 3 godziny przed snem spokojnie możesz jeść kolację

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.